完全食ベースパスタ

 

1食で1日に必要な栄養の3分の1がまかなえる「ベースパスタ」の人気が急上昇しています。
これまでの完全食といえば、アメリカの「ソイレント（Soylent）」や、イギリスの「ヒュエル（Huel）」、日本の「コンプ（COMP）」など、飲むタイプの商品が主流でした。

 

飲むだけで全ての栄養をチャージできるのは手軽な反面、「噛まないので満足感が足りない」という声もありました。

 

その点、しっかり噛んで食べ応え抜群のパスタを完全食にしたベースパスタは、革新的な商品であるといえます。

 

開発したベースフードがこだわっているのは「完全食の主食を作ること」であり、同社ではベースパスタに加え、朝食に活用しやすいベースブレッドも発売されています。

 

通常のパスタやパンなどの主食は、成分の中心が炭水化物であり、完全食とは程遠いイメージですが、主食のみで体に必要な栄養が全てまかなえたら、確かにすごく便利ですよね。

 

今回は、忙しい現代人の悩みである栄養摂取をシンプル化した人気商品、ベースパスタについて詳しく紹介します！

 

 

ベースパスタは高い？種類や値段・購入方法は？

ベースパスタの種類や価格、購入方法について紹介します。

 

初めての方におすすめ！初回限定お試しセット

ベースパスタを初めて購入する方にイチ押しなのが、初回限定のお得なお試しセットです。スパゲッティ2食と2種のソースがセットになっており、全部で3種類あります。
価格はどれも税込980円です。完全食が1食490円で試せるなら、コスパも良いですね。

 

完全食ベースパスタ（麺のみ）

ベースパスタは麺のみを購入することもできます。
「スパゲッティ（細麺）」と「フェットチーネ（太麺）」の2種類があり、好みの麺を選べます。
・内容：1食130g　
・価格：312円（税込）
※2食単位での購入となり、合計8食から購入可能。

 

完全食ベースパスタ（専用ソース）

ベースパスタにはたくさんの専用ソースがあり、好みの専用ソースを購入することもできます。
＜ソースの種類＞
「今井シェフ特製ポロモード」
「中華風あんかけソース」
「コクうま焼きそばソース」
「ピリ辛台湾まぜそばソース」
「旨だし　鶏塩スープ」
「ラーメン凪監修　すごい煮干しスープ（数量限定）」
「こってり濃厚　豚骨醤油スープ」
「濃厚えびクリームソース」
「バジル香るジェノベーゼソース」
・内容：1袋1食分
・価格：200円（税込）
※4食単位での購入となります。

 

完全食ベースパスタ（専用ソース4種セット）

人気の専用ソース4種セットの購入も可能です。
・内容：専用ソース4種セット
（今井シェフ特製ポロモード/中華風あんかけソース/濃厚えびクリームソース/バジル香るジェノベーゼソース）
・価格：800円（税込）

 

送料は？

ベースパスタを公式オンラインショップで購入する場合の送料についてまとめました。
・お試しセットの場合：送料無料
・通常注文の場合：全国一律500円
・定期便の場合：全国一律500円
ちなみにベースパスタはすべて常温商品で、ベースブレッドが冷凍商品です。
ベースパスタのお試しセットと定期便の送料は無料なのが嬉しいですね。

 

続けるなら定期便がお得！

ベースフードの商品を定期便で注文すると、すべての商品が通常価格から10%OFFになります。ベースパスタの定期便では、レシピブックのプレゼントもついています。
ベースパスタを続けて購入する場合は、定期便がもっともお得です。

 

定期便の解約や変更の方法、期間の縛りはある？

通販の定期コースでよくあるのが、「何か月以上の継続が条件」という期間の縛りです。
通販サイトで買い物をする時は必ず事前にチェックしておきたいポイントです。

 

ベースパスタの場合、定期便に期間の縛りはなく、いつでも解約することができます。
定期便の解約や変更をしたい時は、ベースフードの公式サイトにある「マイページ」にログインすれば、解約や商品変更などの様々な手続きがweb上で行えます。
尚、解約する時はお届け予定日の14日前までに申請が必要です。

 

支払い方法

ベースパスタの支払い方法についてまとめました。
支払い方法は以下の3つから選ぶことができます。ただし、定期購入の場合はクレジットカードのみの支払いとなります。
・クレジットカード
・代金引換（定期購入では利用不可。手数料330円がかかる。）
・AmazonPaｙ（定期購入では利用不可。）

 

ベースパスタはAmazonや楽天でも買える？

現在、ベースパスタはAmazonや楽天での取り扱いはありません。
商品はベースフードの公式オンラインショップでのみ購入が可能です。
ただし、一部の期間限定商品については、公式オンラインショップとナチュラルローソンでの購入が可能です。

 

ローソンで買えるベースパスタはある？

ベースフードの商品は公式オンラインショップでのみの購入となりますが、2019年夏頃までの期間限定で、ナチュラルローソンでも購入できる商品があります。
その商品が、「即席カップ麺 ベースフードクイック」です。
お湯を注ぐだけで食べられる即席カップ麺の完全食で、「コク旨濃厚 ソース焼きそば」と「花椒しびれる 台湾まぜそば」の2種類があります。
ギルトフリーなカップ麺がコンビニで買えるとあり、注目を集めています。
価格は1食590円（税込）です。

 

ベースパスタの麺に含まれる栄養素

ベースパスタの麺は、「食事摂取基準」をもとに作られた完全栄養食です。糖質量を抑えつつ、1食で1日に必要な栄養素の3分の1をまかなうことができます。
また、食物繊維が豊富で腹持ちが良いのも特長です。
ここでは、ベースパスタ1食分の栄養成分量を紹介します。これだけの栄養素を1食で摂ることができるのは、やはりとても便利ですね。

 

ベースパスタ1食分122gの栄養成分

熱量：341kcal
たんぱく質：29.7g
脂質：7.9g
ｎ-3系脂肪酸：1.0g
ｎ-6系脂肪酸：4.1g
炭水化物：39.2g
糖質：30.8g
食物繊維：8.4g
食塩相当量：0.1g
亜鉛：3.8mg
カリウム：2,031mg
カルシウム；271mg
クロム：3.6ug
セレン：15.8ug
鉄：5.7mg
銅：0.8mg
マグネシウム：222mgマンガン：3.2mg
モリブデン：62.9ug
ヨウ素：51.1ug
リン：420mg
ナイアシン：12.3mg
パントテン酸：3.6mg
ビオチン：21.1ug
ビタミンA：381.1ug
ビタミンB1：1.0mg
ビタミンB2：0.8mg
ビタミンB6：1.0mg
ビタミンB12：1.2ug
ビタミンC：289mg
ビタミンD：2.5ug
ビタミンE：4.7mg
ビタミンK：73.2ug
葉酸：200ug

 

ベースパスタの麺・専用ソースの原材料や添加物は？

ベースパスタの麺や専用ソースの原材料と添加物についてまとめました。

 

ベースパスタの麺には、小麦全粒粉やチアシード、昆布粉末など10種類以上の食材が使われています。
雑穀の香ばしい風味とモチモチの食感が特徴の生パスタですが、真空包装し加熱殺菌されているので長期保存ができます。
合成着色料・合成保存料は不使用です。
麺のアレルギー表示については、公式サイトで確認することができます。

 

専用ソースについて

ベースパスタの専用ソースは低糖質で健康面に配慮したものとなっています。
合成保存料、合成着色料、合成香料、人工甘味料は不使用です。
各ソースの原材料とアレルギー表示は、公式サイトで確認することができます。

 

麺と専用ソースの調理方法・調理時間

茹でるだけのパスタと、袋のまま温めるだけのソース。
この組み合わせは、普段料理をしない人にとっても作りやすいメニューですよね。
調理時間は、パスタの茹で時間が1～2分、ソースの温め時間が袋のまま熱湯で3～5分となっています。
しかしそれでも、「パスタを茹でるのが面倒くさい」という購入者の方の声もあります。
そんな方には、ベースフードの公式サイトで販売されている「電子レンジ　パスタ茹で容器」がおすすめです。
調理方法はとても簡単で、容器にベースパスタと水またはお湯を入れて、電子レンジでチンするだけです。
調理時間は水を入れるか、お湯を入れるかで異なる他、麺の太さによっても変わります。
また、電子レンジがない時は、この容器にベースパスタを入れてお湯を注ぐだけで、3分で麺をもどすこともできます。
「電子レンジ　パスタ茹で容器」の価格は、バッド、水切りボウル、フタの3点セットで1,080円（税込）です。
食洗機にも対応しており、色々なシーンで使えそうですね。

 

ベースパスタはまずい？購入者の口コミまとめ

ベースパスタを実際に購入して食べた方は、どんな評価をしているのでしょうか？口コミをチェックしてみました。
良い口コミでは、以下のような意見がありました。

 

・「腹持ちが良いので無駄食いがなくなった」
・「モチモチした食感が好き」
・「噛む回数が増えるので満足感がある」
・「糖質オフパスタの中で一番おいしい」
・「デザインがおしゃれ」
雑穀生麺のモチモチ感や香ばしさは、好みが合う方にはおいしいと好評です。

 

通常のパスタよりも低糖質なため、糖質制限をしている方にも人気があります。
また、ベースパスタのパッケージデザインは2017年度グッドデザイン賞を受賞しています。シンプルなデザインは男性だけでなく、女性にも好まれそうな印象です。
逆に良くない口コミとしては次のような意見がありました。
・「食感が苦手で好みに合わない」
・「パスタというよりむしろ蕎麦に近い」
ベースパスタは普通のパスタと食感が異なるので、おいしくないという声もあり、好みは人によって分かれるようです。
蕎麦に似ているという声も多かったのですが、ベースフードさんのコメントによると、ざるそばのようにめんつゆで食べてもとても合うのだそうです。
ベースパスタはパスタ以外にも、焼きそば、ラーメン、そばなど、色々な食べ方があるようですね。
次の項目では、ベースパスタを使ったアレンジレシピを紹介します。

 

ベースパスタのアレンジレシピ

ベースパスタを愛用する方の中には、専用ソース以外にも様々なアレンジをして楽しんでいる方もいます。
公式サイトとTwitterで紹介されている中から、簡単なアレンジをいくつか紹介します。
・「めんつゆとオリーブオイルをかけ、卵黄を乗せる」
・「キーマカレーをかける」
・「肉みそをかける」
・「フライパンで炒めた豚バラとキムチをベースパスタと和える」
・「茹でたベースパスタを冷水で絞め、冷やしそば風にする」
どれもシンプルなアレンジですが、おいしそうですね！
また、市販のパスタソースを活用している方も多く、専用ソース以外にも楽しみ方はたくさんあることが分かりました。

 

ダイエット効果も？1か月のベースパスタキャンプとは

ベースフードキャンプとは、1か月で20食をベースパスタに置き換えて、しなやかで筋肉質な体を目指すという期間限定の大人気プログラムです。
参加者はTwitterで申し込みとCAMPセットの購入を行います。
その後、Twitterアカウントと目標を登録し、Twitter上で食べたベースパスタや目標の進捗をツイートします。
ベースパスタキャンプの参加者は、お買い得価格でベースパスタを購入できる他、管理栄養士のアドバイスを受けられるなどの特典があります。
参加者の声を見てみると、
・「筋肉がついた」
・「お通じが良くなった」
・「体重も体脂肪も減った」
など、ダイエット効果を実感できた方も多かったようです。
現在、ベースパスタキャンプの募集は終了していますが、今後もベースフード公式Twitterアカウント @BASEFOOD で募集のお知らせがあるそうです。
興味がある方はチェックしてみましょう。
https://basefood.co.jp/lp/camp/

 

ベースフードのその他の完全食商品

ベースフードでは、ベースパスタ以外にも、パンの完全食としてベースブレッドが販売されています。
小麦全粒粉や大豆、昆布、チアシード、発酵バターなどを合わせたもっちりとしたパンです。
レンジ調理3分で完成するので、忙しい朝に役立ちそうですね。
「完全食ベースブレッド　お試しセット（冷凍パン）」
・内容：2個入り×4食セット　
・価格：1,480円（税込）
「完全食ベースブレッド（冷凍パン）」
・内容：2個入り1食　
・価格：390円（税込）　
※4食単位で、8食からの購入となります。

 

ベースパスタはこんな人に向いている！

調理がとても簡単で食べ応えがあり、定期購入もできるベースパスタは、次のような方に特におすすめです。
・今まで料理をしてこなかった
・食生活が偏っている
・栄養バランスが気になる
・忙し過ぎて食事に時間をかけられない
・楽に続けられるものが欲しい
・インスタント食品やコンビニ食品を食べることに罪悪感がある

 

まとめ

話題の完全食、ベースパスタについて見てきました。
「健康のために栄養バランスのいい食事をしたいけど、圧倒的に時間が足りない！」
完全食は、そんな悩みを抱える多忙なビジネスマンを中心に人気が高まっています。

 

中でもベースパスタは、飲むタイプの完全食とは違い、主食であるパスタを簡単においしく食べるだけで必要な栄養がすべてまかなえるという、画期的な商品です。
まずは人気のソースがついたお得なお試しセットで、ベースパスタの味や食感を試してみてはいかがでしょうか？