美味しい冷凍弁当・宅配食事通販「ウェルネスダイニング」

ウェルネスダイニングは、ウェルネスダイニング株式会社が運営する冷凍弁当・宅配食事の通販サービスで、栄養バランスを考慮された健康的な食事セットや栄養制限されている方に選ばれている制限弁当が充実している宅配食サービスです。
メニューの特徴やおすすめのポイント、どんな方におすすめなのかご紹介していきます。

このページの目次
  1. ウェルネスダイニングの特徴
  2. ウェルネスダイニングはこんな方におすすめ
  3. ウェルネスダイニングの手作り宅配健康食の内容
  4. ウェルネスダイニングの利用方法
  5. ウェルネスダイニングの口コミ
  6. ウェルネスダイニングの食事を実際に食べてみました!
  7. ウェルネスダイニングの宅配食セットコースの種類
  8. その他のセットコース
  9. その他のメニュー&単品メニューも充実!
  10. ウェルネスダイニングの送料と配送方法
  11. 支払い・精算方法について
  12. ウェルネスダイニングの会員登録や契約について
  13. 定期コースの契約と休止・解約について
  14. ウェルネスダイニングについての疑問
  15. まとめ

ウェルネスダイニングの特徴

宅配食事|ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの特徴
  • 健康に気を配りたい方に加えて、糖尿病や腎臓病の方の栄養管理に便利なメニューが用意されている
  • 管理栄養士が監修した献立で、栄養バランスに配慮、飽きない日替わりの食事が食べられる
  • 主菜1品・副菜3品がセットになった冷凍弁当タイプ
  • レンジで温めるだけで簡単に準備が可能
  • 冷凍保存が可能だから食材が無駄にならない
  • 国内工場で製造・管理
価格
1食あたり663円〜
評価
評価5
備考
全国宅配対応/送料700円・定期便350円
ウェルネスダイニングの総評
健康気配り宅配食(7食4644円〜)(300kcal以下、塩分2.5g以下)
カロリー制限メニュー(7食4,860円〜)(240kcal以下、塩分2.5g以下)
塩分制限メニュー(7食4,860円〜)(300kcal以下、塩分2.0g以下)
たんぱく質制限メニュー(7食5,184円〜) (300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下)

ごはん・味噌汁も注文可能
やわらか発芽玄米ごはん(36食5,400円〜)
低糖質・低カロリーごはん(12食2,340円〜)
コシヒカリ100%の低たんぱくごはん(30食6,800円〜)
1/35低たんぱくごはん(30食5,900円〜)
トクホのお味噌汁 (60食8,400円〜)

 

ウェルネスダイニングはこんな方におすすめ

ウェルネスダイニングはこんな方に役立つ宅配食事です。

  • ご家族みんなで健康的な食事を食べたい
  • 産後の食事作りの負担を軽減したい
  • 独身の方の食事生活の改善
  • ご家族の中に食事制限、食事療法が必要な方がいる
  • ダイエットに取り組みたい方
  • 1人暮らしのご年配の方の食事として

ウェルネスダイニングの大きな特徴は健康的な食事を飽きずに、簡単に続けられることです。
特にご家族の中で食事制限を含む食事療法に取り組んでいる方にとっては、専用メニューが用意されているので、非常に助かります。

 

また、冷凍されている状態で届くのでレンジで温めるだけで1食分の準備が完了と、ご年配の1人暮らし、働く方の毎日の食事としても、準備の手軽さがとても便利です。

 

ウェルネスダイニングが食事制限を美味しくサポート

ウェルネスダイニングは制限食の美味しくないというイメージを変えるということにもこだわっているサービスで、食材の調理にもそれぞれ、下味の付け方を変える、出汁を変えると言った細かい工夫を行い、さらに見た目の彩りも大切にしていること、そして一番のポイント、おなかを満たしてくれるボリューム感にもこだわっています。

 

食材の安全にこだわりたい方におすすめ

ウェルネスダイニングは野菜の下処理では安全面を考えて、泥付き野菜は仕入れておらず、菌の殺菌による影響を考慮した食材の仕入れを行っています。
また、出来上がった料理は菌の繁殖を抑えるために急速冷凍をしています。

 

ウェルネスダイニングの手作り宅配健康食の内容

手作り宅配食で有名なウェルネスダイニングは安全性が高く美味しいと評判の宅配食です。

 

体に優しく、家庭的かつプロの腕が光る美味しさのお弁当は、病院食の献立を作ってきた管理栄養士とプロの調理師によるものです。
すべてのおかずの栄養バランスや味にこだわり抜いた手作り弁当です。
メニューの数は100種類を超えるので、毎日利用しても飽きない美味しさが評判です。

 

食材にこだわり、安全性が高く新鮮な食材を使用しているからこそ出せるクオリティを維持しています。
多くの食材は国内産のものを使い輸入ものの食材も厚生労働省が認可した食材のみを使用しています。
また、冷凍宅配弁当にもかからず食品添加物を使わない冷凍技術で長い期間で冷凍保存できます。

 

冷凍のお弁当の状態で届くので、レンジで温めればすぐに食べられます。
洗い物の手間も生まれないので家事が難しい方や家事の時間を短縮した人にもおすすめです。

 

ウェルネスダイニングの利用方法

ウェルネスダイニングのお届けは7食・14食・21食から選ぶことができます。
また、定期配送にも対応しており、こちらを選んだ場合には送料が半額となりますので、続けて利用しようと思った場合には定期便がお得です。

 

初回申し込みの方はどのコースを選んでも、初回のお届け時の送料が無料となります。

 

 

ウェルネスダイニングは電話やインターネットからの申し込みが基本となっています。
その中でどのコースを選べば良いかわからないという方でも、電話での相談も受けており、気になる疑問についても質問することができます。


 

ウェルネスダイニングの口コミ

 

ウェルネスダイニングの宅配食はなんと言っても味の良さだと思います。
今まで他の宅配食を使ってきましたが、一番味が良いと感じました。
価格も、自分で料理を作るよりも経済的なので、ついついいつもウェルネスダイニングの宅配食に頼りきりになってしまうことがあるほどです。
外食やファストフードに飽きてしまった人は、必ず一度試してみてもらいたい味です。


 

ウェルネスダイニングの食事を実際に食べてみました!

ネット上で公式サイトから7食セットを注文してみました。
ダイエットを進めたいと思っていたので、糖質を抑制するために公式サイト上で糖質気配りコースを選択。

 

注文完了メールが届く

選んだメニューをコンビニ払いで注文したところ、すぐさま注文完了メールがアドレスに届きました。
注文完了メールには注文した商品などの記載されています。

 

商品到着!

注文から届くまでは6日でした。(私の都合で受取が1日遅くなった形なので、実質5日という感じです。)
毎週頼む場合は、前の週にちゃんと頼んで置かなければいけないと思いました。

 

箱を開封

7食セットなので、梱包されていたダンボールは中くらいの小包サイズでした。
開けてみるとパンフレットとともに食事のセットが入っています。
すぐさま冷凍庫に入れて解けないように保存します。

 

レンジで温め調理

食べるときには、冷凍庫から出して電子レンジに入れる形でも温め可能ですが、個人的には食べる数時間前に冷凍庫から冷蔵庫に移動させておくのがベストだと思います。

 

お弁当のフタのラベルには原材料名や栄養成分表示が記載されていますが、ラベル上部付近に温め時間が記載されています。

 

温め時間

 

電子レンジに入れて記載されている時間通りにセット。
約5分で温め完了するので、かなり時短できます。

 

あたため調理が完了したら、お弁当のまま食べてもよいですがお弁当のままではちょっと味気ないと感じる場合、お皿に盛り付けるのもおすすめです。
洗い物ができてしまいますが、手作りの料理を味わっている感じを味わえるのでおすすめです。

 

良いポイント

  • 電子レンジですぐに温められるので食事の準備が圧倒的に楽ちん。
  • 制限食なのになのに美味しい
  • 食事制限中の難しい栄養管理がとても楽になる
  • 別売りの低たんぱくご飯が本当にありがたい

 

物足りないポイント

  • 男性には少し量が少なく感じる。
  • 定期便ではなく、その都度購入の場合注文から到着まで5日かかるのは少しだけ不満。
  • ご飯がセットではないので、別売りのご飯を買わなければいけない。
  • 他の宅配食に比べて少し高く感じる

 

ウェルネスダイニングの宅配食セットコースの種類

ウェルネスダイニングの宅配食にはそれぞれの希望に合わせた栄養バランスで構成されたコースが用意されています。
塩分やカロリーなど制限したいものがある場合は希望に合わせて選ぶことができます。

 

メタボが気になる方向けのお試しセット

  • バランス栄養食コース12食セット 2ヶ月間お試しセット
  • バランス栄養食コース14食セット 2ヶ月間お試しセット
  • バランス栄養食コース 7食セット 2ヶ月間お試しセット
  • バランス栄養食コース お試し14食セット
  • バランス栄養食コース お試し7食セット

 

ウェルネスダイニング以外のバランスの良い宅配食特集はこちらでチェックできます。
>> メタボにおすすめの宅配食サービス特集

 

塩分が気になる方向けの塩分制限(2g以下)宅配食セット

  • 塩分制限気配り宅配食 7食セット
  • 塩分制限気配り宅配食 14食セット
  • 塩分制限気配り宅配食 21食セット

塩分を制限した宅配食はこちらのページで特集しています。
>> 減塩食の宅配食事サービス比較ランキング

 

高血圧の方向けの塩分制限食コース

  • 塩分制限食コース 12食セット 2ヶ月間お試しセット
  • 塩分制限食コース 14食セット 2ヶ月間お試しセット
  • 塩分制限食コース 7食セット 2ヶ月間お試しセット

血圧の数値を気にしている方におすすめの宅配食をこちらで特集しています。
>> 宅配食事が高血圧の方に利用者が多くおすすめされる理由とは?

 

カロリーが気になる方向けの宅配食セット

  • カロリー制限240kcal以下宅配食 7食セット
  • カロリー制限240kcal以下宅配食 14食セット
  • カロリー制限240kcal以下宅配食 21食セット

カロリーを抑えたい方におすすめの宅配食はこちらのページで特集しています。
>> カロリー制限宅配食の比較ランキング

 

たんぱく調整食セット

  • たんぱく制限10gの気配り宅配食 14食セット
  • たんぱく制限10gの気配り宅配食 21食セット
  • たんぱく制限10gの気配り宅配食 7食セット

たんぱく質制限された宅配食はこちらのページで特集しています。
>> 低たんぱく食事制限におすすめ宅配食

 

健康保持と栄養バランス重視の方向けバランス栄養食コース

  • バランス栄養食宅配食 7食セット
  • バランス栄養食宅配食 14食セット
  • バランス栄養食宅配食 21食セット

 

その他のセットコース

人工透析の方向けの宅配食セット

  • たんぱく調整20g&減塩食お試し14食セット

 

糖尿病の方向けの宅配食セット

  • カロリー調整200kcalコース 7食セット

糖質を制限した宅配食はこちらのページで特集しています。
>> 糖質制限宅配食特集

 

糖尿病性腎症の方向けの宅配食セット

  • カロリーとたんぱくを調整した宅配食事コース14食セット

 

その他のメニュー&単品メニューも充実!

食事セット以外にも低糖質で低カロリーのごはんなど、単品商品も充実しています。

 

低糖質・低カロリーごはん

低糖質・低カロリーごはんは1つ当り150gで、一般的なご飯よりも糖質が22%、カロリー23%低くにも関わらず、食物繊維は普通のご飯の約8倍となっています。
糖質を控える食生活をしているけれど、ご飯は食べたい!という方におすすめです。
食事メニューと同様に電子レンジで2分間温めればすぐに食べられます。

 

価格は12食セットで2,527円(税込)1食当り210円
24食セットで4,665円(税込)1食当り194円
36食セットで6,415円(税込)1食当たり178円
となっています。
まとめて購入するとスーパーなどで購入できるレトルトご飯よりも安く購入できます。
また、定期購入で申し込めば送料無料で購入でき、配送の間隔も毎週1回配送、隔週配送、3週間に一回配送、毎月配送、2ヶ月に一回配送と自由に選べるので便利です。
定期購入解約も回数縛りなどなく解約申請可能です。
一回ごとの購入の場合は、全国一律送料540円となります。
また賞味期限3ヶ月以上なので長期間の保存が可能です。

 

やわらか発芽玄米ごはん

やわらか発芽玄米ご飯は玄米よりもさらに栄養価が高い発芽玄米です。玄米100%でもふっくらもちもちでやわらかく、食べやすいご飯を1人前のパックになっています。

 

食物繊維は白米の約4.6倍、ビタミンB1は白米の約7.3倍、体に嬉しい栄養素ギャバが7mg含まれています。

 

宮城県産のひとめぼれの発芽玄米と宮城県産みやこがねもちの発芽玄米が配合されており、もちもちとした食感を味わえます。
電子レンジで2分温めるだけですぐに食べられる1人前サイズのご飯です。

 

価格は、
12食セットで2,332円(税込)1食当り193円
24食セットで4,276円(税込)1食当り178円
36食セットで5,832円(税込)1食当たり162円
とまとめ購入でさらにお得になります。
こちらも定期購入での申し込みで送料が無料になります。

 

> 玄米ごはんが通販購入できる宅配食サービス

 

低たんぱくごはん

ウェルネスダイニングの低たんぱくご飯「ゆめごはんトレー」は、腎疾患患者用食品・病者用食品とsいて消費者庁が許可した低タンパク質食品です。
1食当り、たんぱく質が0.11g、カリウム0.3mg、リン18mgとなっています。

 

消費者庁が許可する特別用途食品として認可されたこのご飯は、たんぱく質の摂取制限を必要とする腎疾患等に適した食品、として注目を集めています。

 

通常のご飯150gのたんぱく質が約3.8g程度とされていますが、この低たんぱくご飯は35分の1の0.11gとなっています。カリウムやリンも抑えられているので腎臓病の治療中の方からも注目されているご飯です。

 

レンジで約2分温めるだけで食べられるのも便利なポイントです。

 

低たんぱくご飯・ゆめごはんトレーの価格は、
30食セット6,372円、1食当たり212円となっています。
こちらも定期購入の場合は送料無料で、一回購入の場合はでも全国一律送料540円で配送してくれます。

 

賞味期限は4ヶ月以上なので、一気にまとめて注文しても安心です。

 

> 宅配食事の低たんぱくごはん

 

魚沼産コシヒカリ100%の低たんぱくごはん

ウェルネスダイニングには、「ゆめごはんトレー」とは別に、魚沼産コシヒカリ100%の低たんぱくご飯も用意されています。

 

1食180g当り、たんぱく質0.45g、カリウム1mg、リン25mgで、たんぱく質は通常のご飯の同サイズと比べて10分の1のたんぱく質になっています。
圧力釜を使った「高圧高温製法」で炊かれているのでふっくらと弾力のあるご飯になっています。
通常のご飯よりもたんぱく質は制限したいけど、やっぱりご飯本来の美味しさを味わいたい!という方におすすめです。

 

価格は、30食セットで7,344円(税込)1食当り244円となっています。
定期購入は送料無料で一回ごとの購入の場合は送料540円で全国配送してくれます。

 

トクホのおみそ汁

ウェルネスダイニングのトクホのお味噌汁は、血糖値が気になる方におすすめです。

 

食物繊維の一種である難消化性デキストリンを含んでいるので、食後の糖の吸収を緩やかにしてくれます。
消費者庁が認めた特定保健用食品なので、健康に気遣いたい方のお味噌汁としておすすめです。

 

塩分控えめ1杯当り塩分量が1.1gから1.2gに制限されています。塩分が制限されていても美味しい出汁のおかけで旨味豊かな美味しいお味噌汁になっています。
また、赤だし・白味噌・合わせ味噌の3種類から好みに合わせて選べます。

 

価格は

  • 15食セット 2,592円 1杯当り172円
  • 30食セット 4,860円 1杯当り162円
  • 60食セット 9,072円 1杯当り151円

と、まとめ購入でお得になります。

 

定期便の場合は送料無料で都度購入の場合は、送料540円となっています。
賞味期限も6ヵ月以上と長期間保存が可能です。
> トクホのお味噌汁が注文できる宅配食

 

ウェルネスダイニングの送料と配送方法

お試しセットの場合、初回の申し込み分の送料は無料です。
初回以降の注文の場合でも、定期便を利用の場合の送料は通常700円の送料が半額となり350円(税込\378)で配送してくれます。
その都度の注文で利用される場合は、一回の配送あたり700円(税込756円)の送料が必要となります。
定期的に利用した方が、送料の面で大幅にコストカットできるのでおすすめです。

 

賞味期限・期間はどれくらい?

メニューによって異なりますが、製造日より冷凍保存で3カ月から9カ月程度の保存が可能です。

 

支払い・精算方法について

精算方法は、クレジットカード決済か代金引き換え、郵便振替またはコンビニでの払込書での後払いでの精算が可能です。
郵便振替&コンビニエンスストアの払込書での精算の場合も手数料はウェルネスダイニング側が負担してくれますが、代引きの場合は手数料324円がかかります。

 

ウェルネスダイニングの会員登録や契約について

ウェルネスダイニングは会員制なの?と思う方もおられるかもしれませんが、会員登録不要で購入することもできますし、今後も使用すると言う場合は会員登録しておけば、2回目以降の購入の際、住所等の届け先情報を毎回入力する必要がないので便利です。
年会費や登録費なども一切不要なので、初めて利用する方も安心して利用できます。
また、会員登録しておくと、クーポンなども発行してくれるチャンスもあるので、2回目以降の利用を更にお得になります。

 

定期コースの契約と休止・解約について

定期コースはそれぞれのコースごとに、7食セット・14食セット・21食セットから選ぶことができ、配達ペースも毎週1回、2週間に1回、3週間に一回、毎月1回と必要なペースでの利用が可能です。
解約や、コースの変更も電話可メールでいつでもできますし、利用回数の縛りなどもありませんので安心して利用できます。
定期便で申し込んだ場合は、一回の配送料700円が半額の350円で配達してくれるので節約になります。

 

摂り過ぎ防止器3点セットが貰える!

また、定期コースを利用した場合は、食器3点セットを貰うことができます。
この食器は、カロリーオフ応援茶碗、しょうゆつけすぎ防止皿、脂切り皿の3つで、塩分制限や糖質制限、脂質の摂り過ぎを控えるために活躍してくれる食器セットです。

 

定期会員への特典・付属物

  • 定期お届け献立表
  • 定期会員特典の食器3点セット

 

ウェルネスダイニングについての疑問

 

ポイントはある?クーポンは?

ウェルネスダイニングは発行されたクーポンコードを使用することで通常の価格から割引された価格で購入できます。
クーポンコードは利用前に手に入れられるわけではなく、利用後に発行されるそうですが、発行される基準ははっきりしていません。
利用回数や利用額などに応じて発行されるものと思いますので、まずは普通に一度利用してみてから様子を見ましょう!

 

>> 宅配食のクーポンまとめ

 

どのくらいで商品が届くの?

配送は宅配業者を通じて、5日から1週間程度で配送されます。
食事セットはクール冷凍便で配送されますので、冷凍状態が保たれたまま自宅まで宅配してくれます。
7食セット、14食セット、21食セットそれぞれのコースを1回の配送で配送してもらえるのでまとめて一度に欲しいというときに便利です。

 

食材は国産?どの地方で生産されているの?

ウェルネスダイニングの食事に使われている食材・原料は極力国内の食材が使用されています。
厚生労働省の輸入食品等試験成績証明書付き食材のみを使用。
国外の原料を使用している場合でも、厚生労働省の輸入食品等試験成績証明書が就いている食材だけが使用されているので安心です。

 

固有のアレルギーのある人でも大丈夫?

食品のアレルギーを持っている方は、使われている原料や調味料などに気を使わなければならないと思いますが、ウェルネスダイニングのお弁当には、すべて原料や調味料をすべて明記しているので、ご自身のアレルギーの食材が含まれていないかをチェックすることができるので安心です。

 

食事に添加物は使用されているの?

ウェルネスダイニングの食事は健康に配慮された原料や調理法で作られているとのことですが、食品によっては一部添加物が使用されている食材も含まれている場合もあります。
添加物が含まれている食品を徹底的に排除したい場合は、公式ページの問い合わせダイヤルから問い合わせすることをおすすめします。
また、調理過程では一切食品添加物は使用されていないのでこの点に関して安心できます。

 

まとめ

ダイエットのための糖質制限と外食ばかりの食生活の乱れを正すとともに、毎日の自炊の負担を軽減するためにウェルネスダイニングの宅配食を利用してみましたが、結果的に大満足でした。
味はどうかな?と不安でしたが、予想以上に美味しくて驚きでした。ご飯は別売りの低糖質ご飯を購入したので、毎日の摂取カロリーをぐっと軽減できたかなと思います。
その後も利用し続けていますが、やはりこれまでの自分の食生活は乱れていたんだ!と思うくらい少しずつ理想的なダイエットを進められています。

 

ダイエットのためだけでなく、塩分制限やたんぱく質制限のために利用する人にもかなりありがたい宅配食だと思います。
自分で料理をしなくてもいいので、仕事や勉強、家事などに時間を割けるので時間の余裕ができます。
家族みんなで食べる食事として利用するときでも、お皿に盛り付ければ自分で作った料理と遜色ない食宅になるので良いと思います。

 

ただ、その都度購入の場合は注文してから自宅に到着するまでに5日ほどかかるので、もうちょっと早く届くと嬉しいなと思います。長くても3日程度で到着する感じだと嬉しい。
定期コースで買えばこの不満は解消されるのかなとは思っています。

 

ともあれ、満足のいく宅配食だと感じました。おすすめです!

 

宅配食事|ウェルネスダイニング

 

 

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