ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、ウェルネスダイニング株式会社が運営する宅配食通販サービスで、栄養バランスを考慮された健康的な食事セットや栄養制限されている方に選ばれている制限弁当が充実しています。
メニューの特徴やおすすめのポイント、どんな方におすすめなのかご紹介していきます。

 

 

ウェルネスダイニングはこんな方におすすめ！

ウェルネスダイニングはこんな方に役立つ宅配食です。

• ご家族みんなで健康的な食事を食べたい
• 産後の食事作りの負担を軽減したい
• 独身の方の食事生活の改善
• ご家族の中に食事制限、食事療法が必要な方がいる
• ダイエットに取り組みたい方
• 1人暮らしのご年配の方の食事として

ウェルネスダイニングの大きな特徴は健康的な食事を飽きずに簡単に続けられることです。
特にご家族の中で食事制限を含む食事療法に取り組んでいる方にとっては、専用メニューが用意されているので、非常に助かります。

 

また、冷凍されている状態で届くのでレンジで温めるだけで1食分の準備が完了と、ご年配の1人暮らし、働く方の毎日の食事としても、準備の手軽さがとても便利です。

 

ウェルネスダイニングが食事制限を美味しくサポート

ウェルネスダイニングは制限食の美味しくないというイメージを変えるということにもこだわっているサービスで、食材の調理にもそれぞれ、下味の付け方を変える、出汁を変えると言った細かい工夫を行い、さらに見た目の彩りも大切にしていること、そして一番のポイント、おなかを満たしてくれるボリューム感にもこだわっています。

 

食材の安全にこだわりたい方におすすめ

ウェルネスダイニングは野菜の下処理では安全面を考えて、泥付き野菜は仕入れておらず、菌の殺菌による影響を考慮した食材の仕入れを行っています。
また、出来上がった料理は菌の繁殖を抑えるために急速冷凍をしています。

 

ウェルネスダイニングの特徴は？

手作り宅配食で有名なウェルネスダイニングは安全性が高く美味しいと評判です。

 

体に優しく、家庭的かつプロの腕が光る美味しさのお弁当は、病院食の献立を作ってきた管理栄養士とプロの調理師によるものです。
すべてのおかずの栄養バランスや味にこだわり抜いた手作り弁当です。
メニューの数は100種類を超えるので、毎日利用しても飽きない美味しさが評判です。

 

食材にこだわり、安全性が高く新鮮な食材を使用しているからこそ出せるクオリティを維持しています。
多くの食材は国内産のものを使い輸入ものの食材も厚生労働省が認可した食材のみを使用しています。
また、冷凍弁当にもかからず食品添加物を使わない冷凍技術で長い期間で冷凍保存できます。

 

冷凍のお弁当の状態で届くので、レンジで温めればすぐに食べられます。
洗い物の手間も生まれないので家事が難しい方や家事の時間を短縮した人にもおすすめです。

 

 

ウェルネスダイニングの口コミは？

 

 

ウェルネスダイニングの値段・価格は？

ウェルネスダイニングはコースによって値段が異なります。
最も値段が安いコースの「健康応援気配り食」は7食セットで4,644円(税込)、1食当たり663円(税込)と、他のサービスと比べても高くない価格で購入できます。
その他のコースも含めて価格の一覧をご紹介します。
※スマホでの閲覧の場合は横にスクロールできます。

たんぱく質制限メニュー　 （300kcal以上、塩分2.0ｇ以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下）

栄養バランス気配り宅配食（健康応援食）	セット価格(税込)	1食当たり(税込)
7食セット	4,860円	695円
14食セット	9,612円	687円
21食セット	14,580円	669円

 

ウェルネスダイニングのクーポンコードはどうすれば手に入る？

ウェルネスダイニングにはクーポンコードを利用して割引が適用されるサービスがあります。
クーポンコードは通常配布されているものではなく、利用を開始してから手に入る場合もあります。
まだ利用したことがない方で「クーポンコードを使ってもっと安く購入したい！」と考えている人も多いと思いますが、初回は送料無料のサービスを受けられるので、その価格で初回利用するようにしましょう。

 

 

 

送料無料キャンペーンを行っているウェルネスダイニング

初回利用キャンペーンを行っている宅配食サービスの中で、もっともおすすめなのがウェルネスダイニングです。
初回の利用時に送料無料のキャンペーンを行っています。

 

ウェルネスダイニングの利用方法・注文方法は？

ウェルネスダイニングのお届けは7食・14食・21食から選ぶことができます。
また、定期配送にも対応しており、こちらを選んだ場合には送料が半額となりますので、続けて利用しようと思った場合には定期便がお得です。

 

初回申し込みの方はどのコースを選んでも、初回のお届け時の送料が無料となります。

 

ウェルネスダイニングのお弁当を実際に食べてみました！

ネット上で公式サイトから7食セットを注文してみました。
ダイエットを進めたいと思っていたので、糖質を抑制するために公式サイト上で糖質気配りコースを選択。

注文完了メールが届く

選んだメニューをコンビニ払いで注文したところ、すぐさま注文完了メールがアドレスに届きました。
注文完了メールには注文した商品などの記載されています。

商品到着！

注文から届くまでは6日でした。（私の都合で受取が1日遅くなった形なので、実質5日という感じです。）
毎週頼む場合は、前の週にちゃんと頼んで置かなければいけないと思いました。

箱を開封

7食セットなので、梱包されていたダンボールは中くらいの小包サイズでした。
開けてみるとパンフレットとともに食事のセットが入っています。
すぐさま冷凍庫に入れて解けないように保存します。

レンジで温め調理

食べるときには、冷凍庫から出して電子レンジに入れる形でも温め可能ですが、個人的には食べる数時間前に冷凍庫から冷蔵庫に移動させておくのがベストだと思います。
お弁当のフタのラベルには原材料名や栄養成分表示が記載されていますが、ラベル上部付近に温め時間が記載されています。

 

 

電子レンジに入れて記載されている時間通りにセット。
約5分で温め完了するので、かなり時短できます。

 

あたため調理が完了したら、お弁当のまま食べてもよいですがお弁当のままではちょっと味気ないと感じる場合、お皿に盛り付けるのもおすすめです。
洗い物ができてしまいますが、手作りの料理を味わっている感じを味わえるのでおすすめです。

 

賞味期限・期間はどれくらい？

メニューによって異なりますが、製造日より冷凍保存で3カ月から9カ月程度の保存が可能です。

 

良いポイント

• 電子レンジですぐに温められるので食事の準備が圧倒的に楽ちん。
• 制限食なのになのに美味しい
• 食事制限中の難しい栄養管理がとても楽になる
• 別売りの低たんぱくご飯が本当にありがたい

 

物足りないポイント

• 男性には少し量が少なく感じる。
• 定期便ではなく、その都度購入の場合注文から到着まで5日かかるのは少しだけ不満。
• ご飯がセットではないので、別売りのご飯を買わなければいけない。
• 他の宅配食に比べて少し高く感じる

 

ウェルネスダイニングのコースの種類

ウェルネスダイニングの宅配食にはそれぞれの希望に合わせた栄養バランスで構成されたコースが用意されています。
塩分やカロリーなど制限したいものがある場合は希望に合わせて選ぶことができます。

 

メタボが気になる方向けのお試しセット

• バランス栄養食コース12食セット　2ヶ月間お試しセット
• バランス栄養食コース14食セット　2ヶ月間お試しセット
• バランス栄養食コース 7食セット　2ヶ月間お試しセット
• バランス栄養食コース お試し14食セット
• バランス栄養食コース お試し7食セット

 

ウェルネスダイニング以外のバランスの良い宅配食特集はこちらでチェックできます。
＞＞　メタボにおすすめの食事特集

 

塩分が気になる方向けの塩分制限食セット（2g以下）

• 塩分制限気配り食 7食セット
• 塩分制限気配り食 14食セット
• 塩分制限気配り食 21食セット

塩分を制限した宅配食はこちらのページで特集しています。
＞＞　減塩食宅配ランキング

 

高血圧の方向けの塩分制限食コース

• 塩分制限食コース　12食セット　2ヶ月間お試しセット
• 塩分制限食コース　14食セット　2ヶ月間お試しセット
• 塩分制限食コース　7食セット　2ヶ月間お試しセット

血圧の数値を気にしている方におすすめの宅配食をこちらで特集しています。
＞＞　血圧が高い方にもおすすめされる食事は？

 

カロリーが気になる方向けのセット

• カロリー制限240kcal以下 ７食セット
• カロリー制限240kcal以下 14食セット
• カロリー制限240kcal以下 21食セット

カロリーを抑えたい方におすすめの宅配食はこちらのページで特集しています。
＞＞　ダイエット食の宅配サービス

 

たんぱく調整食セット

• たんぱく制限10gの気配り 14食セット
• たんぱく制限10gの気配り 21食セット
• たんぱく制限10gの気配り ７食セット

たんぱく質制限された宅配食はこちらのページで特集しています。
＞＞　低たんぱく食・タンパク質調整食ランキング

 

健康保持と栄養バランス重視の方向けバランス栄養食コース

• バランス栄養食食 ７食セット
• バランス栄養食食 14食セット
• バランス栄養食食 21食セット

 

ウェルネスダイニングのその他のセットコース

人工透析の方向けのコース

• たんぱく調整20ｇ＆減塩食お試し14食セット

 

糖質制限気配りコース【糖尿病の方も愛用】

• カロリー調整200kcalコース　7食セット

糖質を制限した宅配食はこちらのページで特集しています。
＞＞　糖質制限食特集

 

糖尿病性腎症にも利用されているコース

• カロリーとたんぱくを調整した宅配食コース14食セット

 

その他のメニュー＆単品メニューも充実！

食事セット以外にも低糖質で低カロリーのごはんなど、単品商品も充実しています。

 

■ごはん・味噌汁も注文可能
「野菜を楽しむおみおつけも取り扱っています。

 

ごはん※販売終了

低糖質・低カロリーごはんは1つ当り150gで、一般的なご飯よりも糖質が22%、カロリー23％低くにも関わらず、食物繊維は普通のご飯の約8倍となっています。
糖質を控える食生活をしているけれど、ご飯は食べたい！という方におすすめです。
食事メニューと同様に電子レンジで2分間温めればすぐに食べられます。

 

また、定期購入は送料無料で購入でき、配送の間隔も毎週1回配送、隔週配送、3週間に一回配送、毎月配送、2ヶ月に一回配送と自由に選べるので便利です。
定期購入解約も回数縛りなどなく解約申請可能です。
一回ごとの購入の場合は、全国一律送料550円となります。
また賞味期限3ヶ月以上なので長期間の保存が可能です。

 

やわらか発芽玄米ごはん（販売終了）

やわらか発芽玄米ご飯は玄米よりもさらに栄養価が高い発芽玄米です。玄米100％でもふっくらもちもちでやわらかく、食べやすいご飯を1人前のパックになっています。

 

食物繊維は白米の約4.6倍、ビタミンB1は白米の約7.3倍、体に嬉しい栄養素ギャバが7mg含まれています。

 

宮城県産のひとめぼれの発芽玄米と宮城県産みやこがねもちの発芽玄米が配合されており、もちもちとした食感を味わえます。
電子レンジで2分温めるだけですぐに食べられる1人前サイズのご飯です。

 

価格は、
12食セットで2,332円（税込）1食当り193円
24食セットで4,276円（税込）1食当り178円
36食セットで5,832円（税込）1食当たり162円
とまとめ購入でさらにお得になります。
こちらも定期購入での申し込みで送料が無料になります。

 

＞＞　通販購入できる玄米ごはん

 

低たんぱくごはん（販売終了）

ウェルネスダイニングの低たんぱくご飯「ゆめごはんトレー」は、腎疾患患者用食品・病者用食品とｓいて消費者庁が許可した低タンパク質食品です。
1食当り、たんぱく質が0.11g、カリウム0.3mg、リン18mgとなっています。

 

消費者庁が許可する特別用途食品として認可されたこのご飯は、たんぱく質の摂取制限を必要とする腎疾患等に適した食品、として注目を集めています。

 

通常のご飯150gのたんぱく質が約3.8g程度とされていますが、この低たんぱくご飯は35分の1の0.11gとなっています。カリウムやリンも抑えられているので腎臓病の治療中の方からも注目されているご飯です。

 

レンジで約2分温めるだけで食べられるのも便利なポイントです。

 

低たんぱくご飯・ゆめごはんトレーの価格は、
30食セット6,372円、1食当たり212円となっています。
こちらも定期購入の場合は送料無料で、一回購入の場合はでも全国一律送料540円で配送してくれます。

 

賞味期限は4ヶ月以上なので、一気にまとめて注文しても安心です。

 

＞　低たんぱくごはん

 

魚沼産コシヒカリ100%の低たんぱくごはん（販売終了）

ウェルネスダイニングには、「ゆめごはんトレー」とは別に、魚沼産コシヒカリ100%の低たんぱくご飯も用意されています。

 

1食180g当り、たんぱく質0.45g、カリウム1mg、リン25mgで、たんぱく質は通常のご飯の同サイズと比べて10分の1のたんぱく質になっています。
圧力釜を使った「高圧高温製法」で炊かれているのでふっくらと弾力のあるご飯になっています。
通常のご飯よりもたんぱく質は制限したいけど、やっぱりご飯本来の美味しさを味わいたい！という方におすすめです。

 

価格は、30食セットで7,344円（税込）1食当り244円となっています。
定期購入は送料無料で一回ごとの購入の場合は送料540円で全国配送してくれます。

 

トクホのおみそ汁（販売終了）

ウェルネスダイニングのトクホのお味噌汁は、血糖値が気になる方におすすめです。

 

食物繊維の一種である難消化性デキストリンを含んでいるので、食後の糖の吸収を緩やかにしてくれます。
消費者庁が認めた特定保健用食品なので、健康に気遣いたい方のお味噌汁としておすすめです。

 

塩分控えめ1杯当り塩分量が1.1gから1.2gに制限されています。塩分が制限されていても美味しい出汁のおかけで旨味豊かな美味しいお味噌汁になっています。
また、赤だし・白味噌・合わせ味噌の3種類から好みに合わせて選べます。

 

価格は

• 15食セット　2,592円　1杯当り172円
• 30食セット　4,860円　1杯当り162円
• 60食セット　9,072円　1杯当り151円

と、まとめ購入でお得になります。

 

定期便の場合は送料無料で都度購入の場合は、送料550円となっています。
賞味期限も6ヵ月以上と長期間保存が可能です。
＞　トクホのお味噌汁の通販購入

 

ウェルネスダイニングの送料と配送方法

 

お試しセットの場合、初回の申し込み分の送料は無料です。
初回以降の注文の場合でも、定期便を利用の場合の送料は通常770円の送料が半額となり385円（税込）で配送してくれます。
その都度の注文で利用される場合は、一回の配送あたり770円（税込）の送料が必要となります。
定期的に利用した方が、送料の面で大幅にコストカットできるのでおすすめです。

 

ウェルネスダイニングの支払い・精算方法について

精算方法は、クレジットカード決済か代金引き換え、郵便振替またはコンビニでの払込書での後払いでの精算が可能です。
郵便振替＆コンビニエンスストアの払込書での精算の場合も手数料はウェルネスダイニング側が負担してくれますが、代引きの場合は手数料330円がかかります。

 

ウェルネスダイニングの会員登録のメリットは？年会費不要

ウェルネスダイニングは会員制なの？と思う方もおられるかもしれませんが、会員登録不要で購入することもできますし、今後も使用すると言う場合は会員登録しておけば、2回目以降の購入の際、住所等の届け先情報を毎回入力する必要がないので便利です。
年会費や登録費なども一切不要なので、初めて利用する方も安心して利用できます。
また、会員登録しておくと、クーポンなども発行してくれるチャンスもあるので、2回目以降の利用を更にお得になります。

 

定期コースの契約と休止・解約について

定期コースはそれぞれのコースごとに、7食セット・14食セット・21食セットから選ぶことができ、配達ペースも毎週1回、2週間に1回、3週間に一回、毎月1回と必要なペースでの利用が可能です。
解約や、コースの変更も電話可メールでいつでもできますし、利用回数の縛りなどもありませんので安心して利用できます。
定期便で申し込んだ場合は、一回の配送料770円が半額の385円で配達してくれるので節約になります。

 

摂り過ぎ防止器3点セットが貰える！

また、定期コースを利用した場合は、食器3点セットを貰うことができます。
この食器は、カロリーオフ応援茶碗、しょうゆつけすぎ防止皿、脂切り皿の3つで、塩分制限や糖質制限、脂質の摂り過ぎを控えるために活躍してくれる食器セットです。

 

定期会員への特典・付属物

• 定期お届け献立表
• 定期会員特典の食器3点セット

ウェルネスダイニングについての疑問

日テレ系列「今夜くらべてみました」で惣菜セットが紹介されました！

2019年10月30日水曜日放送の日テレ系列のバラエティー番組「今夜くらべてみました」で「ポチポチ女はネットで何を買いあさる？」のコーナーに出演された女優の田中道子さんにウェルネスダイニングの惣菜セットがご紹介されました。
田中さんは管理栄養士が監修した宅配食が手軽に購入できるということで愛用しているそうです。
女優さんだからこそ、栄養バランスが良い食事に配慮されていることが分かりました。

 

ウェルネスダイニングの特徴まとめ

ダイエットのための糖質制限と外食ばかりの食生活の乱れを正すとともに、毎日の自炊の負担を軽減するためにウェルネスダイニングを利用してみましたが、結果的に大満足でした。
味はどうかな？と不安でしたが、予想以上に美味しくて驚きでした。ご飯は別売りの低糖質ご飯を購入したので、毎日の摂取カロリーをぐっと軽減できたかなと思います。
その後も利用し続けていますが、やはりこれまでの自分の食生活は乱れていたんだ！と思うくらい少しずつ理想的なダイエットを進められています。

 

ダイエットのためだけでなく、塩分制限やたんぱく質制限のために利用する人にもかなりありがたい宅配食だと思います。
自分で料理をしなくてもいいので、仕事や勉強、家事などに時間を割けるので時間の余裕ができます。
家族みんなで食べる食事として利用するときでも、お皿に盛り付ければ自分で作った料理と遜色ない食宅になるので良いと思います。

 

ただ、その都度購入の場合は注文してから自宅に到着するまでに5日ほどかかるので、もうちょっと早く届くと嬉しいなと思います。長くても3日程度で到着する感じだと嬉しいです。
定期コースで買えばこの不満は解消されるのかなとは思っています。
ともあれ、満足のいく宅配食だと感じました。おすすめです！

 

＞＞　ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

 

「ウェルネスダイニング」が人気の理由

テレビコマーシャルなどでもよく目にする「ウェルネスダイニング」は、管理栄養士が監修した健康弁当が、リーズナブルな価格で自宅に届けてもらえると、利用者は右肩上がりで増加しているようです。

 

「ウェルネスダイニング」が選ばれている理由は、

• メニュー数が非常に豊富なこと
• 味付けがおいしいこと
• 急速冷凍状態で届けられること

だといわれています。

 

ウェルネスダイニングの魅力は？

 

当サイトでもウェルネスダイニングをおすすめしていますが、その理由としては料理を準備する手間が断然少ないことです。
宅配食事を検討されている方の多くは料理を用意することが様々な理由で難しい方が多いです。

 

ですので、アレコレ準備をするという手間はできるだけ少ない方が良いです。
ウェルネスダイニングは1食分がトレーにセットされており、レンジで温めるだけです。

 

そのため、ご家族分の準備も盛り付けを含めても10分もかからずに行うことも可能です。

 

小さなお子さん、赤ちゃんがいるご家庭ではママは本当に時間がありません。また、ご高齢の方がお一人で料理を準備するというのは負担となってしまうこともありますので、美味しさや健康的な食事という点も含めて、誰でも簡単に始められて、準備ができるというのは大きなメリットだと言えます。

 

便利さと健康の両立にも役立つ食事

私たち人間が、健康で長生きするためには、やはり毎日の食事を見直すということは非常に重要な問題です。
近年はまさに豊食な時代となっており、好きなものを好きなだけ食べていれば、必然的にカロリー過多となり、健康を害してしまいます。

 

食生活は欧米化しており、健康食の代名詞であった日本食を食べる機会は、どんどん減ってしまっています。

 

そこで最近、人気を集めているのが宅配食事サービスで、色々な企業が参入しており、栄養の整った健康弁当を簡単に摂取できるように、様々な取り組みがなされています。