セブンイレブン 宅食

セブンイレブンの宅配弁当・セブンミール

 

セブンミールはコンビニのセブンイレブンが提供する宅食サービスです。
セブンミールの大きな特徴は毎日365日配達してくれるところがポイントです。
週に1回だけの利用も可能ですが、毎週7日間利用することも可能です。
前の週の日曜日までに注文したい曜日を指定することで、翌週の食事を届けてくれます。

 

365日毎日配達してもらいたい場合は、前の週の日曜日までに1週間分の注文を行うことで毎日届けてくれます。
まとめて一ヶ月先までの注文はできないので、毎週注文を行う必要があります。

 

他の宅配食サービスは日曜や祝日は提供してくれない場合が多いですが、セブンミールはコンビニの営業と同様で毎日365日宅配してくれます。

 

小さい子供がいて料理に手間をかけられないお母さんや、なかなか買い物に出向けない高齢者さんをはじめ、多くの方に愛用されている宅配食サービスです。

 

セブンミールのコースの種類

セブンミールのお弁当にはいくつかの種類があり、それぞれに特徴があります。
タイプは2種類。
ごはんも付属・3種類のおかずで構成されている通常タイプ「日替り弁当(1食540円)」、4種類のおかずのみがセットになっている「日替りおかずセット(1食540円)」から選択できます。

 

2種類のタイプは、さらに食事の栄養バランスが異なるいくつかのコースがあります。

 

カロリー・塩分調整食

1食当りのカロリーは500Kcal前後で、塩分量は2g程度。
2食セットの場合は1,728円、3食セットの場合、2,592円(1食当り864円)となっています。

 

>> 減塩食宅配サービス特集はこちら

 

健康バランス弁当

「健康バランス弁当」コース(ごはん付きおかず4品で1食689円、おかずのみのセットは591円)は、1食あたりの塩分量が2g以下に設定されているので、現代の食事と比較しても低い塩分量の減塩食として重宝されています。

 

その他のメニューも管理栄養士さんと栄養学の専門家の方が監修したメニューなので、毎日食べ続けることで健康維持を促進してくれる食事としておすすめです。
はなやか膳やおまかせ御膳は、塩分量が控えられており、安くても美味しい宅配食を探している方にとてもおすすめです。
※以前、すこやか膳と販売されていたお弁当は、健康バランス弁当などの別のコースに変わりました。

 

糖質を控えたい場合はどのお弁当がいい?

セブンミールには現在「糖質制限弁当」は販売されていないので、糖質制限したい場合はセブンイレブンの宅配弁当ではなく「糖質制限弁当」として販売されている宅配弁当サービスを利用するのがおすすめです。
糖質制限弁当を扱っているサービスはこちらのページで特集しているので参考にしてみてください。
糖質制限弁当の宅配サービス特集

 

高齢者向きなお弁当もある?

高齢者の方におすすめなのは、塩分を控えた「カロリー・塩分調整食セット」です。噛む力が弱くなってしまったご高齢の方には、「やわらか食」などを扱っている別のサービスがお薦めなので、「ご高齢者向けの宅配弁当特集」を参考にしてみてください。
>> 高齢者向き宅配弁当&介護食ランキング

 

セブンミールのお弁当の値段は?

セブンミールのお弁当は1食540円(税込)から利用できる、とてもリーズナブルなお弁当です。
コースによって価格は変わりますが、コンビニ店頭で販売されているお弁当と変わらずお得な価格でのラインナップとなっています。

 

塩分を控えめにしながらも野菜をしっかり食べられる「健康バランス弁当は」1食あたり690円と、通常のお弁当よりも少しだけ値段が高いですが、たんぱく質や脂質、炭水化物のバランスを考えられて作られているお弁当です。
1食あたりのカロリーが約500kcal程度に抑えられているので、味の美味しさと健康への配慮を重視したい方におすすめです。

コース イメージ 価格
日替わり弁当 540円(税込)
日替わりおかず(おかずのみ) 540円(税込)
健康バランス弁当 690円(税込)

 

セブンミールのお弁当は保存料・合成着色料不使用

コンビニのお弁当は「添加物を使用しているのでは?」というイメージがありますが、セブンミールのお弁当は保存料・合成着色料を一切使っていません。
毎日食べるものだからこそ、保存料などが使われている食事は摂りたくない!という人にこそ食べて欲しいお弁当です。

 

各お弁当の内容は?

セブンイレブンの宅配弁当はいくつものコースがあり、好みに合わせて自由に選ぶことができます。
女性に嬉しいヘルシーでおかずの種類が多いコースや、高齢者の方も安心な栄養バランスの良いコース、男性でも満足のボリューム満点のコースなど様々なコースがあります。

1食で野菜120gが摂れるお惣菜セット

カロリー平均 300ckal
たんぱく質 15g以上
塩分平均 2.5g
510円

すこやか膳

塩分平均 2.5g以下
タンパク質 20g以上
カロリー平均 300kcal
510円

はなやか膳/15品目のお惣菜セット

曜日替わりで素材に拘った贅沢な惣菜セットのお弁当が楽しめます。
塩分平均 2.8g以下
カロリー平均 330kcal
タンパク質 20g以上
598円

おまかせ御膳

塩分平均 2.7g以下
カロリー平均 560kcal
タンパク質 20g以上
510円
1段容器と2段容器とが選べます。
2段容器はおかずとご飯が別の容器に分かれているので温め直すときも別々の保温時間で温められるので便利です。

 

贅沢御膳

素材と調理にとことんこだわった贅沢なお弁当
魚や肉類、煮物や和え物などおかずの種類が多用なので飽きが来ないお弁当として評判です。
598円

まんぷく弁当

ご飯がたっぷりでボリューム重視の方におすすめのお弁当です。
ご飯が270g以上
510円

セブンミールのお弁当はごはんの種類が選べる!

セブンミールのお弁当には、ごはんが付属します。ごはんは、「白米」「麦飯」「雑穀米(関東限定)」の三種類から選ぶことができるので、糖質を控えたい場合は麦飯や雑穀米を選ぶことができるのでおなかいっぱい食べながらも糖質制限もできます。
雑穀米の場合は関東エリアのみとなりますが、「白米」「麦飯」は全国どこのエリアでも注文可能です。

 

セブンミールのお弁当の口コミ・評判は?

セブンミールの宅配食の最大のメリットは、価格の安さと毎日配達してくれるという点です。
多くの宅配食は冷凍タイプで週に一回のペースなどで配達されるケースが多いですが、セブンミールは毎日当日作られたお弁当を自宅に届けてくれる点です。
また、一食あたり510円で配達までしてくれるというコストパフォーマンスはずば抜けています。

 

食費を抑えながらも、美味しいお弁当を食べたいという人にぴったりの宅配食サービスです。

 

 

ヘルシーなお弁当もあって満足でした!/30代女性
セブンイレブンの宅配弁当を初めて注文するときは、セブンイレブンの店頭で並んでいるお弁当を届けてくれるのかな?と思っていたのですが、お店に並んでいるお弁当とは違い、宅配専門のお弁当が届きました。
店頭のお弁当はちょっと脂っこかったり、重かったりするイメージがありましたが、セブンミールのお弁当はヘルシーなお弁当もあって満足でした。
その他にも男の人でも満足するくらいのボリューム感のお弁当があったり、おかずの種類が多いお弁当だったりと色々種類があるのでとても良かったです。
配達してくれる時間はお昼よりもちょっと前に、近所のセブンイレブンの店員さんが届けてくれるのでとても便利でした。
利用したい日も自由に選べることもとても良かったです。


 

子育てが忙しく、赤ちゃんから目を離せない時期はとても助かりました。
材料も買いにいけず、料理をするのも難しい時期に大きな力になってくれる宅配食だと思います。

 

ちゃんとした食事を食べないと子育ても仕事も体力が持ちません。
心身共に疲れているところに、自宅まで配達してくれるこのサービスはありがたいサービスだと思いました。


 

セブンミールのメニューの特徴は?

セブンミールの宅配食は、毎食100g以上の野菜を使用しているので、肉食に偏らないようにバランスが保たれています。
国産のお米を使用しているので、毎食美味しいご飯が食べられるのも特徴です。

 

また、通常のお弁当はごはんが190グラムですが、大盛り無料サービスが付いているのでご飯を240グラムに変更できます。

 

塩分やタンパク質、カロリーの制限をしなければならない人にも配慮したメニューなので、食事制限を行っている人にも食べやすい栄養バランスに設定されています。
1食あたりのカロリーは平均で560kcalです。
塩分の量は平均で2.7g以下に設定されています。
たんぱく質は1食あたり20gとなっているので、この数値の食事を摂取しても問題ない方におすすめです。
また、合成着色料や保存料は使用されていないので、安心して毎日食べられます。

 

注文の方法は2種類

お弁当を注文する際、1食ごとの注文と、7日間セットの注文の2種類があります。
1食ごとの注文の場合は、夕方までの注文であれば翌日配送が可能です。
7日間セットの場合は、翌週の月曜日から日曜日までの7食セットを注文できます。
前の週のうちに翌週のお弁当を注文することが必要です。

 

セブンミールの献立は事前に分かる?

前の週に翌週の献立がネットなどで公開されますので、事前に献立をチェックして、注文する日としない日を決めることができます。
苦手なおかずがあっても、注文するかしないかを曜日ごとに変更できる点も便利なポイントです。

 

配達可能エリアは?

配達は、最寄のセブンイレブンの担当者がご自宅まで手渡しで配達してくれます。
お近くにセブンイレブンがない場合でも注文が可能です。

 

配達時間・定期便の内容は?

配達はお昼ころ届く昼便と夕食時間前に届く夕便があります。
お昼ごはんとして注文したい場合は昼便を、夕食として注文したい場合は夕便を選択して注文しましょう。
夕方便は午後7時頃までに配達されます。

 

店舗受取りはできる?

自宅で受け取りができない方は、セブンイレブンの店頭で受け取ることもできます。
1週間分のまとめて注文の場合は、1食ごとに配送と店頭受け取りを選ぶことはできませんが、1週間毎日店頭受け取りを選んでおけばセブンイレブンの店頭で受け取ることができます。
受け取るセブンイレブンは申込時に指定したお店のみになり、どのセブンイレブンでも受け取れるというわけではないので注意が必要です。

 

送料はかかる?

配送は無料なので、毎日の配達でも送料などを気にせず安心して利用できます。
仮に商品代金が500円以下の配達となった場合は、配達手数料として123円が発生する場合があります。

 

決済方法は?

決済の方法は2種類です。
1つは銀行口座からの引き落としと、2つ目は郵送で届くセブンミールからの請求書(払込票)をセブンイレブンなどのコンビニで清算することで決済が完了します。
いずれもお弁当を注文した後に決済する形となりますので、事前に料金を払う形ではありません。

 

 

 

冷凍保存ができる宅食は?

セブンミールの宅配食は冷凍保存することは推奨されていないので、冷凍庫で長期間ストックしておけるお弁当を探している場合は、ナッシュなどの冷凍弁当がおすすめです。
半年程度の保存が可能で、冷凍庫で保存しておけば、電子レンジで温めるだけですぐに食べられる食事として重宝します。
長期保存が可能なお弁当はこちらのページで特集しています。
>> 冷凍弁当宅配サービス一覧

 

365日自宅までお弁当を配達してくれるセブンミール

セブンミールのお弁当宅配サービスは、コンビニエンスストアのセブンイレブンが展開する宅配食サービスです。
その他の宅配食サービスは、平日から土曜日までは配達してくれるサービス会社が多いですが、日曜や祝日も欠かさず配達してくれる宅配食サービスはとても少ないのが現状です。
しかし、セブンミールはコンビニの営業と同様に毎日年中無休で食事を届けてくれます。

 

もし仮に、昼に配達してもらった食事が食べられない日がある場合は、受け取り後に冷蔵庫で保管し、夕食に切り替えるという形で対応できるので無駄にならない食べ方ができます。

 

セブンミールは毎日の配達も、1日だけの配達も可能です。配達してもらいたい日を指定できるので安心して利用することができます。

 

 

 


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