宅配食事・宅配弁当を比較!

20社以上の宅配食事サービスを試した当サイト管理者が、味の良さ価格栄養制限、食メニューの豊富さ、便利さなどを比較・レビューし、本当におすすめしたい宅配食はどれか?賢く選ぶならどれか?それぞれのサービスごとのメニュー内容・価格・レビューをレポートしています!

ダイエット向け宅配食事 値段の安い宅配食事 介護食・高齢者向けの宅配食事
糖質制限食・低糖質宅配食事 減塩宅配食 脂質制限食
無添加宅配食 産後宅配弁当 ミールキットランキング

宅配食事サービス早見表

※スマホでの閲覧の場合は横にスクロールできます。

商品画像 サービス名 1食単価 評価 タイプ どんな人におすすめ?
ナッシュ nosh(ナッシュ) 548円  ★★★★★ お弁当タイプ

・糖質を控えながら、しっかりタンパク質を摂りたい方
・ダイエット中の方にもおすすめ!

ウェルネスダイニング ウェルネスダイニング 663円 ★★★★☆ お弁当タイプ ・塩分や糖質、カロリー制限弁当など様々な制限食が食べたい方におすすめ!
わんまいる わんまいる 696円 ★★★★★ 皿に盛り付け ・美味しい和食や魚料理を欲しい方におすすめ!
ベルーナグルメ宅菜便 ベルーナグルメ宅菜便 538円 ★★★★☆ お弁当タイプ ・たくさんの種類のおかずを低価格で味わいたい方におすすめ!
ワタミの宅食 ワタミの宅食 490円 ★★★★☆ お弁当タイプ ・味にこだわるご高齢者の方におすすめ!※毎食ごとの配送なので受け取りが必要です。
ニチレイフーズダイレクト ニチレイフーズダイレクト 568円 ★★★★★ お弁当タイプ ・カロリーを控えながら、タンパク質などの栄養をしっかり摂りたい女性におすすめ!
美健倶楽部 美健倶楽部 813円 ★★★★☆ 皿に盛り付け ・カロリーや糖質など総合的な栄養管理をしたい方におすすめ!
食宅便 食宅便 560円 ★★★★☆ お弁当タイプ ・多くのメニューを毎日楽しみたい方におすすめ!
健康三彩 おまかせ健康三彩 698円 ★★★★☆ 皿に盛り付け ・家族のお弁当のおかずに利用したい方におすすめ!
やわらかダイニング やわらかダイニング 709円 ★★★★☆ お弁当タイプ ・噛む力、飲み込む力が弱くなってしまったご高齢者でも食べやすいお弁当です。
ヨシケイ ヨシケイ夕食ネット 330円 ★★★★☆ お弁当タイプ ・とにかく安いお弁当を購入したい方におすすめ!

※画像出典:各公式サイト

宅配食事おすすめランキング!

宅配食を選ぶ際には美味しさ・価格の安さ・安全性・準備のしやすさ・利便性・メニューの豊富さなどを考慮して選ぶのが大切です。
普段の食事として利用するのはもちろん、食事制限が必要な方にピッタリな制限食もあるので、自分の希望に合う食事宅配サービスはどれ?と迷っている方に、今最も注目の食事宅配サービスをランキング形式でご紹介します!

特徴
美味しさそのままを実現した糖質制限メニュー
nosh(ナッシュ)の宅配食は1食当たりの糖質が4.6g〜、たんぱく質が20g、塩分2.2gに制限されているメニューがあるので、糖質を控えたい方やダイエット中の食事としておすすめ!
糖質量と健康に配慮しながらも美味しい食事を食べられます。特に糖質制限中の方の食事としても愛されています。
価格
1食当り548円〜
評価
評価5
備考
定期利用コースとなりますがいつでも休止・停止が可能です。
メニュー例
4食セット¥2,800(単価700円)
6食セット¥3,880(単価647円)
8食セット¥4,780(単価597円)
10食セット¥5,480(単価548円)
20食セット¥10,960(単価548円)
おすすめポイント
糖質が抑えられていてもタンパク質を豊富に摂取できる!
温め方
電子レンジ
品数
4品
送料
配送業者
初回無料
2回目以降760円〜
ヤマト運輸
総評
一流シェフが監修しているレシピなので業界トップクラスのおいしさ! 肉や魚がしっかり食べられるので満足度が高い、ダイエット中・徹底した筋トレ生活中の食事に◎ 高島屋大阪店にも展開し店舗販売もしています。 また、好きなタイミングで休止・スキップできるので使い勝手が良いのも◎

特徴
ご家族みんなが満足できる豊富なメニューと美味しさで人気!
宅配食サービスの中で味の評判が良い「わんまいる」。
和洋中のバリエーション豊かなメニューに加えて単品でも注文可能です。
個別包装でのお届けなので、食べる量をお好みで調整しやすく、保存にも便利です。
家族で利用したいという方に◎
こんな方におすすめ!
・共働きで食事の準備が大変な方
・ご家族の健康に配慮した料理を作りたい方
・毎日のお弁当作りの食材として
・ご高齢世帯の夕食のサポート
・彩り豊かな旬の料理が食べられる
価格
1食当り696円〜
評価
評価5
備考
※定期購入はいつでも解約・休止が可能でいつでも再開できます。
メニュー例
健幸ディナーお試しセット5食分¥3,480円(単価696円)
定期購入5食¥3,980〜(単価796円)
通常5食セット¥4,600〜(単価920円)
おすすめポイント
和食・魚料理がトップクラスの美味しさ!
温め方
湯せん
品数
3品
送料
配送業者
全国一律918円(北海道・沖縄は2,106円)
ヤマト運輸
総評
わんまいるは美味しさやメニューの豊富さだけでなく、健康にも配慮された栄養バランスもポイントで、人気の夕食メニュー健幸ディナーは1食あたり平均カロリーを400kcal以下、塩分も3.5g以下となっています。

全国のご当地グルメを取り扱っているので、自宅でご当地グルメが取り寄せられることや、お子さんのお弁当にも嬉しいおかず、おやつまで用意されています。多忙な時期の食事作りを負担を減らしてくれます。
主菜・副菜・デリカ・スープ・スイーツ・お菓子・ご当地グルメが単品で注文可能。1品180円〜とやさしく美味しい味付けの惣菜を低価格で楽しめます。
調理過程で添加物を使用していないことも安心のポイントです。
1回配送につき送料918円掛かるので一度にまとめて購入するのが◎

特徴
制限食が充実!
健康に気を配りたい方には特におすすめの宅配食事です。
管理栄養士が献立監修しているので通常のメニューでもカロリーや塩分量に配慮されています。 カロリー制限・塩分制限・たんぱく質制限・糖質制限などの食事制限メニューも用意されており、糖尿病や腎臓病などで食事療法に取り組んでいる方にも利用されています。
健康的な食事を食べたいと考えている方に◎
こんな方におすすめ!
・食事療法に取り組んでいる方
・ダイエットに取り組みたい
・ご高齢者の食事として
・離れて暮らすご家族の食事として
※どのメニューにしたらよいか栄養士さんに電話相談できます。
価格
1食当り663円〜
評価
評価5
備考
初回送料無料キャンペーン開催中
メニュー例
・健康気配り宅配食(300kcal以下、塩分2.5g以下)
・カロリー制限メニュー(240kcal以下、塩分2.5g以下)
・塩分制限メニュー(300kcal以下、塩分2.0g以下)
・たんぱく質制限メニュー (300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下)
・糖質制限メニュー (240kcal、塩分2.0g以下、糖質15g以下)
温め方
電子レンジ
送料
配送業者
送料700円(税込)・定期便350円
ヤマト運輸
総評
冷凍タイプなので日持ちを気にせずに長期間保存が可能。準備もレンジでチンするだけなので簡単ですし、1食が一つの容器にセットされているため、食事制限やカロリーが気になる方が数値管理をしたい場合にも役立ちます。
ウェルネスダイニングのごはん・味噌汁
やわらか発芽玄米ごはん(36食5,400円〜)
低糖質・低カロリーごはん(12食2,340円〜)
コシヒカリ100%の低たんぱくごはん(30食6,800円〜)
1/35低たんぱくごはん(30食5,900円〜)
トクホのお味噌汁 (60食8,400円〜)

特徴
ニチレイフーズダイレクトのお弁当は味の良さはもちろん、普段から栄養バランスの整った健康的な食事を摂りたい方におすすめ!
特に、女性に必要とされる栄養素がバランス良く摂取でき、価格も安いウーディッシュコースは女性におすすめ!
価格
1食当り568
評価
評価5
備考
冷凍食品で有名なニチレイが手がけるお弁当
メニュー例
ウーディッシュコース7食セット3,980円
その他、塩分や脂質を抑えたい方におすすめのコースも充実!
おすすめポイント
女性の食事にピッタリなウーディッシュコースが美味しい!
温め方
電子レンジ
送料
配送業者
5,000円以上で送料無料
ヤマト運輸・佐川急便

特徴
コスパの良さと美味しさが魅力の宅配食
ワタミの宅食は魚料理や肉料理が充実していながら、多くの野菜を使ったヘルシーなお弁当も充実しています。 「まごころ御膳」や「まごころこばこ」コースはご飯も付属していながら500円程度という安さも魅力です。
価格
1食当り490
評価
評価5
備考
1食ごとの配送となります。
メニュー例
まごころ御膳×5 ¥2,900
まごころ手毬×5 ¥2,450
まごころおかず×5 ¥3,080
いきいき珠彩×5 ¥3,200
まごころこばこ×5 ¥2,490
おすすめポイント
一食あたりの価格が安く、ごはんが付属しているコースもあるのでごはんと炊かなくてもいいのも◎
温め方
電子レンジ2分
送料
配送業者
ワタミの宅食スタッフの自社便配送となり、配送料無料。
総評
働き盛りの男性、女性や高齢者はもちろん、子供も美味しく食べられるおかずが充実しているお弁当です。 冷凍タイプではなく、毎食ごと配送するタイプのものと、冷凍タイプのお弁当を扱っているワタミダイレクトも利用可能です。

特徴
◆おすすめポイント
  • 男性でも満足なボリューム感
  • おふくろの味が好きな方に
  • 料金が安い!
  • 衛生面の高い国内協力工場で生産
価格
538
評価
評価4.5
備考
送料
配送業者
地域によって異なります。別途クール便代¥200
総評
宅菜便は「おふくろ御膳」「ほほえみ御膳」「はなまる御膳」、リニューアルされた「匠の和ごころ御膳」の第二弾弁当などタイプの違った4種類のコースがあり、昔懐かしい味わいや和食料亭料理長監修のお弁当、料理研究家の料理など多様な宅配食事が楽しめます。 魚離れしている方に嬉しい、魚料理の40品セット「まるごと魚三昧」も◎

特徴
一食に美味しいおかずが5品!
食宅便は価格の安さに加え、1食あたり5品のおかずがセットになっているので飽きの来ない食事が楽しめます。

塩分や糖質などの制限食も充実!
和食や洋食、中華など好みに合わせた宅配食をセレクトできることに加え、塩分を制限した食事や糖質やカロリーを制限した食事セットもあるので健康を気遣う方の食事としてもおすすめです。
価格
1食当り560円〜
評価
評価5
備考
全国配送冷凍便とエリア内のみ毎食配達コースもあり
メニュー例
おこのみセレクトコース(和食・洋食・中華・肉料理・魚料理)
低糖質セレクト
おまかせコース7食セット
たんぱくケアおかずセット
塩分ケアコース
カロリーケア1200コース
カロリーケア1600コース
やわらか食事
ご飯無し5食¥3,790(単価758円)
・フルセット
20食¥16,260(単価813円)
ご飯無し20食¥15,440(単価772円)
おすすめポイント
家族みんなで食べられるお弁当コースの他、制限食なども充実!
温め方
電子レンジ
送料
配送業者
毎食配送の場合は自社便配送無料
冷凍便の場合はヤマト運輸・送料390円
総評
食宅便はおかずの豊富さと美味しさ、リーズナブルな価格の安さのバランスがナンバーワンと言ってもよいおすすめの宅配食です。

宅配食事|おまかせ健康三彩

特徴
幅広いメニューお好みの食事が見つけやすい宅配食事

おまかせ健康三彩はメニューの豊富さと選べるバリエーションが人気の宅配食事で、おまかせコースに加えて、和洋中のメニューから単品で1食分を注文することができるので、幅広い利用ができるのが特徴です。

他にもカロリーコントロール、塩分コントロールコースといった、制限食向けのコースも用意されているので、ご家族皆さんで利用しやすいです。
こんな方におすすめ!
共働きで食事の準備が大変な方
ご家族にカロリーや塩分制限が必要な方がいる
ご高齢世帯の夕食のサポート
週に数回利用したい方
価格
1食当り699円〜
評価
評価5
備考
お試しセット送料無料
メニュー例
おためしセット3食分¥2,052〜
おまかせメニュー7食分¥4,891〜
カロリーコントロールコース7食分¥4,891〜
塩分コントロールコース7食分¥4,891〜
温め方
電子レンジ
送料
配送業者
全国宅配対応/送料670円・お試しセットは無料
・ヤマト運輸
総評
カロリー・塩分コントロールのメニューはカロリーコントロールコースはがカロリー205〜269kcal、塩分コントロールコースが塩分1.5〜1.8g以下と食事療法が必要な方にも役立ちます。また、7食分のコースだけでなく、1食分の注文も可能なので、冷凍保存をして週末だけ食べてもらう、お弁当のおかずとして活用するといった利用も可能です。

単品・特別メニューは和洋中、ごはんものから、富士宮やきそば、京のおばんざい、おせちまで扱っています。
これらは1食分から注文可能です。

宅配食事|美健倶楽部

特徴
ご家族に糖尿病やカロリー制限に取り組んでいる家庭のサポートにおすすめ

美健倶楽部の特徴は糖尿病などカロリーや糖質など食事内容に気を配る必要がある方がいるご家庭の食事サポートに役立ちます。
メニューはご飯を含めても400kcal以内となっており、おかずだけなら、240kcal前後と、とても健康的です。

◆こんな方におすすめ!
ご家族の中で糖尿病などで食事制限が必要な方がいるご家庭
健康的なダイエットに取り組みたい方
一人暮らしで食事習慣を改善したい方
価格
1食当り772円〜
評価
評価5
備考
ごはん付きセット有り
メニュー例
4食セット¥2,800(単価700円)
10食セット¥5,918(単価591円)
温め方
電子レンジ
送料
配送業者
670円
ヤマト運輸
総評
美健倶楽部は厚生労働省が推奨する栄養摂取基準に基づいた、BC400の食事で、たんぱく質カルシウム、塩分、ミネラル、食物繊維、コレステロールのバランスに配慮したメニューが特徴です。

また、ヘルシーメニューというと味気ないイメージですが、メニューの数は和洋中から70種類と豊富なバリエーションとなっています。

まとめての注文が可能なので、その都度の送料の負担を減らせるのもポイントですね。

スギサポdeliの特徴
塩分・カロリー・たんぱく調整食や、やわらか食などが購入できます。
スギサポプレミアム(月額550円)に加入すれば専門家へチャット形式の栄養相談ができるのも◎
利用する度に「スギサポeats」や「スギサポwalk」などのアプリと連動した「スギサポマイル」を貯めると割引購入できます。
価格
1食当り680
評価
評価4.5
備考
会員登録不要で購入可能
メニュー例
塩分カロリー調整食×7食 ¥4,762
たんぱく調整食×6食 ¥5,572
温め方
レンジ
品数
3〜4品
送料
配送業者
全国一律900円
スギサポdeliの総評
ご高齢者におすすめのやわらか食もあります。 やわらぎセット・ほほえみセット・ひかりセット・あおいセットど、4つのコースがあるので飽きの来ない食事が楽しめます!

宅配食事サービスとはどんなサービス?

家族みんなでご飯

 

食事宅配サービスは調理済みの食事を自宅まで届けてくれるサービスです。
出前やデリバリーとは異なり、冷凍されたお弁当や惣菜セットをまとめて配送してくれるタイプと、毎食ごと常温・冷蔵された食事を決まった曜日・時間に配達してくれる宅配食があります。

 

冷凍タイプの宅配食事とは?

冷凍タイプの宅配食事は電子レンジや湯せんで温めるだけで食べられます。仕事や家事、子育てで自分で料理をする時間がない方や、ご高齢になり調理するのが難しい方などのご家庭の食事をサポートしてくれます。

常温タイプの宅配食はどれ?

一方、常温で配達してくれる宅配食サービスは、当日作られているなので届けられたらそのまま食べられます。
常温タイプの宅配食を提供しているサービスは

  • ワタミの宅食
  • セブンミール
  • ヨシケイ(冷蔵)

などがあります。
最寄りの支店・店舗から自社便配送で手渡しで配達してくれます。

 

宅配食事の注文方法・注文の仕方は?

注文方法はとても簡単。インターネットでサービス会社各社のホームページにアクセスし、希望の商品を選んでカートに入れ、決済を確定するだけで簡単に購入できます。
料金の精算方法は、クレジットカードでネット上で精算することも可能ですし、宅配される食事と同時に送られてくる払込用紙で、コンビニや金融機関で支払うことで購入できるタイプなど様々です。
2回目以降の注文の場合はカタログなどから電話などで申し込むことも可能ですが、WEBサイトで注文する方が楽ちんです。

何日で届く?注文からお届けまで

宅配食事|お届け

多くのサービスは冷凍便で日本全国どこでも配送してくれます。注文から到着までの日数は住んでいる地域によって違いますが基本的には3日から5日程度で自宅に届きます。
配送はクロネコヤマトや佐川急便などの宅配業者のクール便で届けてくれます。(一部を除く)
希望の日にちや曜日、時間帯の指定も可能で、都合の良い時に受け取ることができます。
また、一部の会社では毎日一食ずつ配送してくれるサービスもあります。その場合、それぞれのサービス会社の営業所からスタッフさんが直接自宅までお弁当を配達してくれます。

 

目的・タイプで選ぶ宅配食

宅配食は通常の食事としてだけでなく、食事制限している方や忙しい人の時短ごはんとして、さらには食費を抑えたい人など、様々なニーズに応えてくれます。
ここでは、選び方・選ぶコツはある?という方に自分の希望に見合ったサービスを見つけやすいように各項目ごとにまとめています。

値段の安さで選ぶ食事宅配・価格相場は?

サービスごとに価格帯はさまざまです。美味しさや便利さ、栄養制限食など様々なニーズに併せて選ぶのがおすすめですが、価格も気になるところですよね。各サービスごとの最小セット価格と1食あたりの価格の相場・安さで比較してランキング付けしています。 

>> 値段が安いと評判の宅配食事サービス比較

糖質制限されている宅配食

カロリーや塩分、タンパク質制限などに加え、糖質を制限されたサービスがあります。
糖の数値が気になる方は食事制限を進めていかなければなりませんが、糖質量をしっかりと計測するのはなかなか難しいもの。
宅配食は一食ごとに糖質量が記載されているので糖質管理に便利です。 

>> 糖質制限されている宅配食サービス

ダイエット・筋トレ中の宅配食事

ダイエット向け

ダイエット中にカロリーカットした食事に切り替えたいと思っても、普段から徹底したカロリーオフが難しい場合もあります。面倒な減量中の食事の選定も食事宅配サービスなら簡単。ダイエット中は栄養士が監修したローカロリーメニューを活用しましょう! 

>> ダイエット向き食事宅配サービス

塩分制限されていている宅配食

高血圧・血圧の数値が高い方は医師から塩分摂取量を制限される方も多いと思います。しかし、自炊すると塩分を控えた食事を作るのは意外と難しいもの。野菜や肉など加工されていない食材を使えば心配は少ないですが、ソーセージなどの肉類の加工食品や味がついている食材を使う場合は厳密な塩分量を測ることが困難です。
一方、宅配食は1食ごとに塩分配合量が表に記載されているので、毎日の塩分摂取量を確認・管理が簡単です。 

>> 減塩された塩分の低い宅配食事サービス

脂質制限されている宅配食

肥満やメタボ対策中は、糖質だけでなく脂質を制限しているという人も少なくありません。脂質を抑えながら必要最低限の栄養は逃さない食事にしたいという方は脂質制限宅配食がおすすめです。

>> 脂質制限するにはどんな食事メニューが良い?

ご高齢者向けのやわらかい食事宅配

自炊の場合、噛む力が弱くなってしまった方でも食べやすいようにやわらかく調理するのはなかなか大変です。そんな悩みには加齢と共に噛む力や消化能力が低下してしまった方でも食べられる「やわらかい宅配食事」がおすすめ。箸ですぐに切れる・スプーンですぐにつぶせるなど、好みのやわらかさから選べるので介護食や福祉施設の療養食などにも◎ 

>> 高齢者向けの宅配食事

妊婦さん・産後の子育て中の宅配食事

産後宅配弁当

妊娠中、お腹が大きい時や産後の産褥期(さんじょくき)に赤ちゃんの面倒を見なければならない時は、女性1人で食材を買い出しに行くのも難しいと思います。
昨今ではネットスーパーやミールキット宅配サービスが充実してきましたが、料理をするのも難しい時は電子レンジで温めるだけの宅配食も◎
産後のママご自身の食事にも良いですし、旦那さんの夕食としてもおすすめです。

>> 妊婦さん・授乳中の産後ママ向けの宅配食事

無添加の宅配食

無添加

小さな子供は勿論、家族が食べる食事は添加物が含まれていないものを選びたいですよね。
「宅配食を利用したいけれど添加物が心配…」という方や、産後・産前のママの食事としてもおすすめの宅配食事を特集しています。

>> 添加物不使用の無添加弁当宅配・配達サービス特集

宅配食の魅力まとめ

色々と解説してきたように宅配食のメリットは沢山あります。今一度まとめてみると

  • 日本全国どこでも通販購入できる
  • 家事負担が軽減するので時間と心の余裕が生まれる
  • 食生活が偏りがちな一人暮らしの食事にも
  • 安全性の高い食材、食品を選べる
  • 夜食づくりを楽にしたいとき
  • メニューが幅広い
  • 安全性にこだわる人にも
  • 季節ごとに旬の食材が食べられる
  • 無農薬野菜・有機野菜が使われているサービスもある
  • シニア世代でも食べやすい食事が買える
  • 汁物やスープメニューもあり
  • 自分で作る料理の参考になる
  • コンビニ弁当と同じ金額帯でバランス良好なメニューが頼める
  • 糖の数値が高めの方向けの低糖質食が頼める
  • 朝ごはんに合うパンケーキなども買える
  • 賞味期限が長いので非常食としても
  • 摂取した栄養を計算しやすい
  •  

 

利用に関する疑問・質問

利用するのに商品代金以外に年会費等はかかるの?

どのサービスも年会費・入会金など不要で、商品代金と送料のみで利用できます。
会員登録をすれば次回以降はWEBマイページにログインするだけで再度住所など入力する必要がありません。

 

 

宅配食事サービス利用者の口コミ・評判

買い出しが無理になり始めました。
この年になると足腰も弱くなり、運転免許が無いこともあり、買い出しが年々億劫になってきました。
食材宅配サービスのオイシックスや生協のコープデリの利用もしましたが何となく続けられませんでした。台所に立つ機会も減っていたので心配した息子が宅配食事を申し込んでくれたのが、始めたきっかけです。
調理済みですし、素材を活かした手作りのような味で量も満足です。一食で丁度満腹になります。調味料も要らないので年金暮らしには助かります。
専門の栄養士さんが献立を決めているのも頼れます。
長年、家族のために料理を作ってきましたが、誰かが作ってくれた料理が嬉しく感じます。
Oさん 60代

小さい子供もいるので働きながら食事を作るのが楽になりました!
保育園に入ったばかりの娘もいて、仕事しながら子育てしています。
夫も帰りが遅く、一緒に食べられないこともしばしば。多忙な時には食事の準備が苦痛で仕方ありませんでした。
「食事の準備が辛い!」と夫に正直に打ち明けた所、数日後に注文してくれたのが宅配食です。
存在は知っていましたがコスト的にどうだろう?と思ってました。子育てと仕事が落ち着くまで試してみよう、と決意して利用開始。
食費は若干割高くなるのがデメリットですが、その分、献立を考える手間が無くなったこと、買い出しの頻度が減り、帰りも早くなり、気持ち的には随分助かっています。
惣菜も注文できるので、お弁当用や晩酌用に利用したりと今ではかなり頼っています。感謝してます。
Tさん 30代 会社員

宅配食事を利用している方のその他の口コミ

 

 

小さなお子さんの子育てと洗濯や掃除などの家事だけで食事の準備がおろそかになってしまうとき、病気やけがをしていて調理が困難な場合、車が使えない状況で近くに買い物ができる場所がないなど、買い物が困難な場合など、食事づくりに関する悩みは様々あります。
他には、一人暮らしや少人数世帯だと、初めから食材を買いそろえるより、経済的な場合もあります。
特に塩分や糖分、油分など、摂取制限がある方にとっては、そういった制限を考えながら調理をするのは大変なものです。
ですが、宅配食事なら低カロリーなメニューはもちろん、塩分控えめなメニューや糖分控えめなメニューなど、沢山のメニューが揃えてあるので、安心して、食事を楽しむことができるという声が多いです。

 

宅配食事サービスを比較する時のポイント

宅配食事の比較

 

宅配食事サービスを利用する時には数ある会社があるのでポイントを抑えて比較をすることが大切です。

食事療法が必要な方は専用メニューがあるかを確認

減塩食や糖尿病食、腎臓食など希望のコースがあるかどうかを確認するようにしましょう。
そして、具体的に塩分や糖質、カロリー、タンパク質などをしっかりと明示しているかどうかも比較をしてみてください。

 

保存のしやすさを確認

冷凍食であるかどうかも大切なポイントです。宅配食事サービスでは、細菌が付着しないうちに急速冷凍を行えるようになっているので、食べきれない場合でも冷凍食なら無駄にならないからです。

 

また、一食がセットになった容器で届くのか?それとも、惣菜が個別包装されているのかも違いがあります。
短い期間の利用なら気になりませんが、長く続ける場合には料理の手間、準備のしやすさも気になりますので、事前に確認してお好みのサービスか確認しましょう。

 

食材についての情報がわかりやすいかを確認

そして、管理栄養士が献立を立てているのですが、食材が国産であるかどうか、やむを得ず海外からの食材でもしっかりとした品質と産地が分かる会社がお勧めです。

飽きずに続けるためのメニュー量も確認

それから、メニューの種類が豊富にあるかどうかも、継続して食べるためにはとても大切なポイントになります。種類が豊富であれば、それだけ目新しいメニューで配送されてくるので、楽しみが与えられますし飽きてしまうことが避けられます。

 

初回申し込みで割引や特典があると試しやすい

どの会社の宅配食事サービスにしようかを検討している場合には、複数の会社で比較してみてから、納得の行く会社で利用を始めたいですよね。
そのため初回の申し込みは出来れば費用を抑えて、自分に合うかを確かめたい所です。

 

初回申し込みに関する特典(送料無料や割引など)があるか?他にもお求めやすい価格のお試しセットがあると、その会社の味わいや配送の内容についても体験できるので、確認しましょう。

 

 

 

 

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