低たんぱく食・タンパク質調整食ランキング

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

特徴
腎臓に不安がある方にも愛用されているウェルネスダイニング たんぱく質制限メニュー(7食5,184円~)
300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下

たんぱく質制限でも食べられるごはん
1/35低たんぱくごはん(30食5,900円~)
たんぱく質0.11g・カリウム0.3mg・リン18mgの腎疾患患者用食品(特別用途食品)

魚沼産コシヒカリ100%の低たんぱくごはん(30食6,800円~)
たんぱく質0.45g・カリウム1mg・リン25mg
価格
1食あたり741円
評価
評価5
備考
全国宅配対応/送料700円・定期便350円
セット価格
7食セット5,184円~
タンパク質量
1食当り10g以下
総評
たんぱく制限メニューは、たんぱく質を10g以下に抑え、さらに塩分2.0g以下、カリウム500mg以下で、エネルギー不足にならないようにカロリーは300kcal以上に計算されています。 高血圧のリスクを意識する方や腎臓の健康を意識する人などから高い人気を集めています。 公式ページでは、一食あたりの塩分量・タンパク質量・カリウム量などが記載されているので、栄養指導されている内容と見合うかをチェックしてみることをおすすめします。
つるかめキッチン

つるかめキッチン

特徴
つるかめキッチンの「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」は、1食あたりのたんぱく質が10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg、カロリー300Kcalに制限しているお弁当なので、たんぱく質を抑えたい方におすすめ!
価格
1食あたり728円~
評価
評価4.5
備考
送料700円・定期便の場合は送料無料
セット価格
・定期便
7食セット 5,100円 / 14食セット 9,700円 / 21食セット 14,200円
・都度購入
7食セット 6,400円 / 14食セット 12,800円 / 21食セット 19,200円
タンパク質量
10g以下
食宅便 たんぱくケアコース

食宅便 たんぱくケアコース

特徴
食宅便のたんぱくケアおかずセットは、1食あたりのたんぱく質が13gに制限されており、不足しすぎない程度にたんぱく質を制限できるのでおすすめです。 おかずセットと、ご飯150gを食べた場合、1食当たり塩分は2.0g以下、カリウム500mg程度、リン270mg以下の食事を摂れます。
価格
1食当り620円
評価
評価5
備考
送料390円
セット価格
7食セット4,340円
タンパク質量
1食当り10g前後
セブンミール・たんぱく調整食

セブンミールたんぱく調整食

特徴
セブンミールのたんぱく調整食のは40gコースと50gコースがあります。
50gコースは、1日3食セット合計のたんぱく質量が50g以下に設定されているものになります。 40gコースも同様で、3食合計40g以下に設定されています。
価格
1食あたり930円~
評価
評価4.5
備考
セブンイレブンスタッフさんが自宅まで届けてくれるので送料無料
タンパク質量
1食当り10~20g程度
総評
腎臓の健康に配慮してたんぱく調整食を利用する場合は、事前にかかりつけの医師に相談して利用することが大事です。 セブンミールの公式ページで各メニューの栄養成分表が見れるので確認してから注文するのがおすすめです。

 

腎臓と食べ物の関係とは?

腎臓 食事

 

腎臓は人間の臓器の中でも重要な内蔵のひとつで、非常に大切な役割を担っています。
腎臓は食事から摂取したタンパク質を分解する働きを持ち、過剰に摂取した水分や塩分を体の外へ排出する力を持っています。
老廃物として排出されるのには理由があり、体の中に溜め込んでいては体を正常の状態に保てないことから、余剰なものを排出しようとします。
しかし、腎臓がこの役目を果たさないと健康状態は悪化すると言われています。

 

腎臓は、体の毒素を尿として体の外に排出する役目があり、尿が出せなくなると体に毒素が回ってしまい最悪の場合、毒素が体中を回ってしまうことにも繋がります。

 

腎臓病になってしまう要因はいくつかあると言われています。その中でも代表的原因と言われているのが生活習慣病です。
暴飲暴食をしたり、塩分の高い食事を過剰に繰り返していると発症するリスクが高いと言われています。発症したときには既に症状の末期状態という場合が多いそうです。

 

腎臓への負担が多い食生活をしているとリスクを高め、さらには改善が難しくなるとも言われているので普段食べる食事には気を使う必要があります。

 

推奨されている1日の塩分摂取量は7グラム以下とされています。お酒の席の集まりが多い人やラーメンを頻繁に食べる人でスープまで全て飲み干すなど人などは注意が必要かもしれません。
現代人の食生活は明らかに塩分摂取量が多く、今後も腎臓病に悩む人は減らないという見解もあります。
腎臓に負担をかけない食生活をすることが腎臓病のリスク軽減と共に、療養中の体の負担を軽減してくれることになります。

 

肉類の摂取を減らしたり、タンパク質が多い魚料理も控える必要も出てくる場合もあります。
ご飯や麺類などにもたんぱく質は含まれていますので、栄養指導された場合は指導に従い過剰な摂取は避けたほうが良いでしょう。
また、塩分摂取量を減らすために、スーパーで売られている加工食品などはなるべく食べず、食材から自分自身で調理して食べる方が塩分の摂取量をチェックしやすいのでおすすめです。

 

 

腎臓に負担をかけない食事を摂るには?

 

家族の誰かが食事制限が必要になると、その家族のために特別メニューを準備しなければいけません。
別メニューを作るとなると時間がかかり面倒なだけでなく、食材なども別に準備しなければいけないので、今までより食費が高くついてしまうことも少なくはありません。
家族の中にたんぱく質や塩分の摂取量を制限しなければならない人がいる場合は、宅配食などを利用するのがおすすめです。

 

食事宅配サービス「ウェルネスダイニング」は、一人暮らしをしている方やご高齢者、食事制限が必要な方、ダイエットをしたい方、妊婦さんなど、多くの方に利用されています。

 

腎臓病が原因でたんぱく質制限された腎臓病食を摂らなければいけない人が家族にいるときは、この「ウェルネスダイニング」の低たんぱく食コースを利用するのが便利です。
ウェルネスダイニングは、1人分でも気軽に注文することができるので、家族の食事コストを抑えたい方におすすめです。
食事制限中のメニューは、かかりつけのお医者さんから受ける栄養指導の元に行うことが必須です。
>> ウェルネスダイニング詳細ページ

 

食事制限をしていると美味しく食べることができないのではないかと心配している方もいるようですが、パサつきがなく、味わいもしっかりしているので、どのような方でも美味しく食べることができます。
また、冷凍保存で届くので、食べることができないときは保存をして後日食べることができるので、便利に利用することができます。

 

塩分を制限した食事に切り替えたいという場合は、塩分を制限した宅配食を利用するのがおすすめです。
塩分制限された宅配食・冷凍弁当はこちらのページで特集しているので参考にしてみてください。
>> 減塩食宅配サービス特集

TOPへ