食宅便はおいしい?実際に食べてみた体験レポ

食宅便はこんな人におすすめ!

  • 仕事で忙しく自炊する時間がない独身男性・独身女性に!
  • 塩分摂取量やカロリー摂取料が気になる時期の食事に!
  • メタボや病気のリスクに悩むシニアの方に!

 

日清医療食品のサービス・食宅便は全国に多くの管理栄養士を擁するヘルスケアフードサービスが提供する宅配食です。
医療施設や介護施設でも採用されているメニューなので健康面についてを考えられた食事をとりたい方におすすめです。

 

毎日の食事としても栄養管理食としてもおすすめ!

厳選された素材・食材で家庭的な味を大事にして作られたメニューなので、子供から大人まで、さらには健康面に心配がある高齢者の方やカロリーやたんぱく質、糖分・塩分の摂取量をコントロールしたい人におすすめの宅配食サービスです。

 

独身の男性・女性は仕事がいそがしくて外食で済ましてしまったりも多いと思いますが、栄養バランスを考えなくてはいけない、と悩みを持っている人におすすめです。
低価格で栄養バランスや塩分やカロリーのことも考えられた食事で、崩れている食生活を見直すことができます。

 

電子レンジでいつでもすぐに食べられる!

食宅便は基本的には冷凍で保存されているお弁当をレンジでチンしてすぐに食べられます。
毎日届けられる宅配弁当は、その日のうちに食べなくてはいけませんが、食宅便は冷凍状態で保存できるので、冷凍庫の中にストックしておけます。

 

おこのみセレクトコースで好みに合わせたメニューを注文できる!

おこのみセレクトコースは

  • 和食
  • 洋食
  • 仲夏
  • 肉料理
  • 魚料理

のそれぞれの好みのコースを選ぶことで、毎セットごと好みの食事を配達してくれます。
従来の宅配食は自分の好みに合わないものが多い、という方でも自分の好みのジャンルを食べながらも栄養バランスが整った食事を毎日摂ることができるのでおすすめです。

 

低糖質セレクト

低糖質セレクトコースは1食あたりの糖質が10g以下に制限された低糖質弁当です。ダイエット中や糖質摂取を控えている時期にオススメのおかずセットです。
1セットあたり7食のお弁当がセットで3,920円、1食当り560円の安さ!

 

健康意識の高い方には「ケアシリーズ7食セット」がおすすめ!

ケアシリーズ7食セットはそれぞれ希望に合わせた栄養バランス・カロリーバランスを保った食事を注文できます。

 

塩分ケアセット

1食あたりの塩分を2g以下に抑えたセット。減塩弁当・塩分制限食を探している方におすすめ!

 

カロリーケア1200セット・1600セット

カロリーケア1200セットは1食あたりのカロリーが400kcalに抑えられているのでダイエット中の方にもおすすめです。
カロリーケア1600セットは1食当りのカロリーが530Kcalなので、外食したり自分で自炊するよりもカロリーコントロールがしやすいセットです。

 

たんぱくケアセット

1食当りのたんぱく質が約13gに抑えており、塩分・カリウム・りんを抑え、腎臓に不安がある方にも重宝されているメニューです。
タンパク質制限されている宅配食の特集ページでも、食宅便以外のたんぱく質制限されているお弁当を取り上げています。

メニューはおまかせ!「おまかせコース」

おまかせコースは7食分をまとめて配達してくれるサービスで、毎週異なる食事の7食セットが配達されます。

 

毎日配達してくれる1食配達コース

食宅便は、1食ずつ届けてくれるコースがあります。
冷凍弁当ではなく、当日作った温かいお弁当を近くの営業所から直接配達してくれるコースです。

 

受取時にかならず自宅にいないといけないので、忙しい方や在宅時間にばらつきがある方には、7食セットの冷凍弁当セットがおすすめです。
7食セットはレンジで温めるだけで調理できるので、冷凍庫にストックしておいて、食事するときに温めて食べることができるため便利です。

 

満足するほど食べたい!ヘルシー丼セット

その他にもヘルシー丼セットというコースもあり、丼物が好きな方におすすめです。
ボリュームがあってガッツリと食べた感じの満足感が味わえるのにも関わらず、ヘルシーな栄養バランスを保っているので、しっかり食べたいけれどカロリーや栄養バランスが気になる方にもおすすめのお弁当セットです。

特徴
食宅便は全国に数千人規模の管理栄養師を擁する日清医療食品の宅配食サービスです。 健康意識の高い方や毎日の食生活を見直したい方におすすめです。 味に定評があるにも関わらず、非常に高いコストパフォーマンスで愛用者が多い宅配食サービスです。 お子様でも成人男性でも、健康面を重視したいシニアの方にもそれぞれ適しているコースがありますので非常に便利です。
価格
1食あたり560円~
評価
評価5
備考
7食セット 税込¥3,920より
総評
家族それぞれの好みに合わせて、それぞれのコースを注文できるほど幅広いメニューがあるのが食宅便の特徴です。 お子様やお父さんには肉のおこのみコース、カロリーが気になる奥様にはカロリー1200コースのお弁当、健康に心配があるおじいさまにはタンパク質&塩分制限している塩分ケアセットやたんぱくケアセット、と言う形で家族全員の好みに合わせて注文できます。 急な用事で料理する時間がない!というときにも、冷凍庫にストックを置いて置くだけでピンチをしのげるのもこの食宅便のお弁当のメリットでもあります。

食宅便を愛用している人の口コミ

満足度 
私は持病のために糖質の制限があり、食宅便の宅配食を利用しようと考えていました。
糖質制限のメニューもあったのですが、計算してみると他のメニューでも大丈夫そうだったので「おすすめのコース」を選択しました。

 

実際に注文して食べてみた感想は、量が少し不足かなと思いました。
計算上の摂取量では十分なのでしょうが、私は20代後半なのでちょっとおかずが足りない気がしました。
おかずの量は大体小学校2~3年生の給食の量です。年配の方やお年寄りの方向けの量で若年層向けには正直足りないです。もう少し量があるといい気がします。

 

日清医療食品 らくらく定期便 おまかせコースBセット

 

おかずは毎日違うもので、飽きずに食べられました。
カロリーや糖質に制限があると野菜が中心の貧相なおかずになってしまいがちですが、食宅便のお弁当は、よく工夫がされておりムニエルやチキンの香草焼き、ハンバーグやデザートまでついてきます。
最初私も、食事制限があるので貧相なおかずになるんだろうなと想像してモチベーションが下がったのですが、この商品の工夫が凝らしてあるのを見て、満足でした。
他にも低糖質、たんぱく質ケア、塩分ケア、丼ものコースもあるので、今後も選ぶのが楽しみです。

茨城県/女性/20代

 

食宅便は日清医療食品が提供する宅配食事サービスなので、栄養バランスが偏ったり、食事制限の際のメニュー選びに悩んでいる人におすすめしたいサービスです。

 

医療・介護施設の食事サービスシェアなので、健康面・栄養面に気遣う人も納得のメニュー内容です。
約400種類の豊富なバリエーションで、食事制限しながらも美味しい食生活を送ることができます。

 

冷凍なのでいつでも自分のペースで食べられます

日清医療食品の宅配食事サービスも、冷凍で宅配されるので、自分のペースで食べることができ、食べ切れなかったという冷凍ではない宅配食でありがちな無駄を省くことができます。
今日は料理をするのが面倒…というときもこのお弁当があれば心配ありません。

 

日清医療食品の食宅便のコース一覧

  • 塩分ケアコース
  • たんぱくケアコース
  • カロリーケアコース1200
  • カロリーケアコース1600

などのセットがあり、すべて7食4,019円で購入できます。

 

一食あたり600円以下なので、コンビニのお弁当と大差なく、しかも本格的な味で栄養バランスが保たれている食事を自宅で手軽に準備できるので大変便利な宅配食セットです。
7食すべてメニューが異なるので、同じ食事ばかりで飽きてしまうというストレスもありません。
おいしくて栄養バランスが良い食事を毎日手軽に食べられるのは健康面においても良いですし、忙しい人に大変便利な宅配食です。

 

食卓便のコースでダイエット向きなのはどれ?

食宅便にはいくつものコースがあるので、ダイエット食にはどれが一番いいの?と選ぶのを迷ってしまうかもしれませんが、シンプルにカロリー摂取量を控えたい場合は
カロリーケアコース1200かカロリーケアコース1600、素早くダイエットを進めたい場合は「低糖質セレクトコース」で糖質をある程度制限できるコースを選ぶのがおすすめ!
更には、ダイエットだけでなく、筋トレで肉体強化したい場合には高タンパクの食事を摂取することも大事なので、食宅便以外の宅配食も候補に入れるのがいいでしょう。
>> ダイエット食宅配サービス特集

 

制限食をおいしく食べられる食宅便!

腎臓病や糖尿病、血圧が高い人などは食事制限などを行っている人が多いと思います。
食事制限の際は、自由に食べられるものが限られているので、普段していた食事よりもコストがかかることもしばしば。

 

タンパク質や塩分、脂質やカロリーを気にしながら調理するのも大変です。
手ごろな価格で自分の体のケアもできる制限食を手軽に準備したい人には日清医療食品の宅配食事セットはおすすめです。

 

プロの栄養管理士が選定したメニューですから、栄養面の計算などに不安がある方はこの宅配食セットを使うことでメニュー決めなどの労力も軽減できます。

 

特に忙しいときにすぐに食事したい、というときでも食事制限をしている人には一苦労です。
そんなとき、冷凍庫にこの食事セットが入っているだけで手軽におなかを満たせるので重宝します。

 

食宅便のお弁当の注文方法

公式サイトから、自分が注文したいコースを選びます。
定期的に注文したい場合は毎週宅配されるコースか、隔週化月に一回かを選択できるので、注文のし忘れを防げますし、毎回注文をする手間も省けるのでおすすめです。

 

食宅便の送料は?

送料は1配送当り390円です。1度の配送で2箱以上になる場合は、一箱当り390円がかかります。
また、代引きの場合は代引き手数料320円が発生します。

 

食宅便のおまかせコースを試してみた!

食宅便のおまかせコースは管理栄養士さんがその週ごとに7食をセットにして届けてくれるコースです。
今回試してみた7食セットは

 

  1. タンドリーチキンと鮪の煮付け
  2. 鯵の塩焼きと鶏肉の唐揚げ
  3. 牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て
  4. 鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
  5. 鯖の塩麹焼きと豚肉のハーブ添え
  6. 鱈のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮
  7. 豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ

の7種類。

 

どれも美味しいお弁当で、食べごたえ十分。
1食ごとの写真をご紹介!

 

●タンドリーチキンと鮪の煮付け
タンドリーチキンと鮪の煮付け

 

●鯵の塩焼きと鶏肉の唐揚げ
鯵の塩焼きと鶏肉の唐揚げ

 

●牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て
牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て

 

●鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮

 

●鱈のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮
鱈のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮

 

●豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ
豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ

 

●鯖の塩麹焼きと豚肉のハーブ添え
鯖の塩麹焼きと豚肉のハーブ添え

 

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