高齢者でも食べやすいおすすめの宅配弁当&宅配食ランキング

宅配食事|高齢者の宅配食事

 

ご高齢の方の食事で大切なのは美味しさもそうですが、食べやすいサイズ、固さ、簡単で安全に準備ができることがポイントです。
また、ご高齢者が1人で暮らしている世帯、ご高齢の夫婦が二人で暮らしている世帯で年金生活のため、なるべく食費を抑えた食事という点も重要なポイントだと思います。

 

このページでは食べやすさや価格の安さも考慮した高齢者の方におすすめの宅配弁当をご紹介します。
定期的に配送してくれるサービスや、7食1セットを一度だけ試したいという人にもおすすめです。
ご本人以外でも、離れて暮らすご高齢のご家族のために利用したいという方にもおすすめです。

 

味が良く、栄養バランスも考えられた高齢者向け宅配弁当を、実際に利用者の多いサービスをランキング掲載でご紹介します。

やわらかダイニングの特徴
やわらかダイニングの宅配食は、噛む力や歯が弱くなってなってしまった高齢者の方でも食べやすい柔らかさに調理されている宅配食です。 冷凍の状態で届くので、レンジで温めるだけで手軽に食事の準備ができます。 高齢者の1人暮らしの方の食事としても、介護時の食事としても役立ってくれます。
価格
1食当り657円
評価
評価5
備考
初回利用分は送料無料 通定期購入の場合1回配送につき送料350円 通常その都度購入の場合は送料700円
セット価格
7食セット4600円〜
やわらかダイニングの総評
よくある介護食などの、料理の状態がジェル状に調理されているものは「食べている気がしない」という不満が多い介護食が多いですが、やわらかダイニングの宅配食は味はしっかりとした味わいにもかかわらず、塩分量や糖質を控えられており、やわらかいにも関わらず、しっかりとそれぞれの食材を食べている感覚を味わえるのでおすすめです。

宅配食事|ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの特徴
ウェルネスダイニングはご高齢の一人暮らしにも利用しやすい冷凍弁当の通販サービスです。

通常のメニューでもカロリーは300kcal以下で塩分も2.5g以下、他にもカロリー制限や塩分制限、たんぱく質制限の専用メニューが用意されており、健康に気を配りたいご高齢の毎日の食事をしっかりとサポートしてくれます。

1食が容器にセットされているので、準備もレンジで温めるだけで良く、火を使うことなく、食事の準備ができます。
価格
1食当り663円〜
評価
評価5
備考
全国宅配対応/送料700円・定期便350円
ウェルネスダイニングの総評
健康気配り宅配食(7食4644円〜)(300kcal以下、塩分2.5g以下)
カロリー制限メニュー(7食4,860円〜)(240kcal以下、塩分2.5g以下)
塩分制限メニュー(7食4,860円〜)(300kcal以下、塩分2.0g以下)
たんぱく質制限メニュー(7食5,184円〜) (300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下)

ウェルネスダイニングのごはん・味噌汁
やわらか発芽玄米ごはん(36食5,400円〜)
低糖質・低カロリーごはん(12食2,340円〜)
コシヒカリ100%の低たんぱくごはん(30食6,800円〜)
1/35低たんぱくごはん(30食5,900円〜)
トクホのお味噌汁 (60食8,400円〜)

※ごはんと味噌汁は送料通常注文で540円・定期便は送料無料

宅配食事|おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩の特徴
おまかせ健康三彩は通常のおまかせコースや1食分の注文もしやすく、生活スタイルに合わせて利用しやすいのが特徴です。

食事に制限がある方のための、カロリーコントロールコース、塩分コントロールコースといった専用メニューが用意されているので、ご家族みなさんで食べられる健康的な宅配食事です。

1食が一つの容器にセットされているので、準備も簡単で、そのまま食べても良いですし、お皿に盛りつけるだけで見た目にも嬉しい食事が用意できます。
価格
1食当り699円〜
評価
評価5
備考
全国宅配対応/送料670円・お試しセット送料無料〜
おまかせ健康三彩の総評
おためしセット3食分2,052円〜(1食あたり684円)
おまかせメニュー7食分4,891円〜(1食あたり699円)
カロリーコントロールコース7食分4,891円〜(1食あたり699円)
塩分コントロールコース7食分4,891円〜(1食あたり699円)
※送料670円・お試しセットは送料無料

メニューの種類も豊富で、1食注文の食事も充実しています。
おためしセットが用意されていますので、どんなサービスか?をお試しできるのもおすすめのポイントです。

宅配食事|美健倶楽部

美建倶楽部の特徴
美建倶楽部の宅配食は、糖尿病と診断されて糖質制限をしたいと考えている方にも選ばれている宅配食です。 管理栄養士が監修した糖質制限された食事を手軽に食べられるので、糖質制限食を作る手間をぐっと軽減できます。
価格
1食当り772円〜
評価
評価5
備考
全国宅配対応/送料650円〜

食宅便の特徴
やわらかく食べやすい宅配食「あいーと」
食宅便には柔らかく調理された宅配食コース「あいーと」があります。
おかず7品が1セットで4,406円と、他の宅配食と比べてやや高い印象ですが味の良さと、やわらかく食べやすく調理されているという面で人気を集めています。
価格
1おかず食当たり630円
評価
評価5
備考
送料350円
セット価格
7品セット4,406円
食宅便の総評
噛む力が弱くなってもこんなに食べられる!
食べたい!と思っても噛む力が弱くなってしまって食べられなくなってしまったという料理も多いと思います。ですが食宅便のやわらかい食事は様々なおかずが食べやすく調理されています。

ぶり大根・赤魚の素焼き 銀酢仕立て・ホタテと野菜のあんかけ・豚の角煮・鶏とじゃが芋のバター醤油・鶏肉の香り醤油焼き・ぶりの照焼き・エビチリ・銀鮭の塩焼き・すき焼き風寄せ煮・鶏むねの旨煮・ハンバーグ・彩り野菜のコンソメ煮・さばの味噌煮・エビグラタン・鮭の照焼き 柚子風味・筑前煮・チキンカツ・豚肉の生姜焼き・海老芋の柚香蒸し など、様々なジャンルの料理を楽しめます。

 

現代の日本は高齢化社会と言われるようになってしばらく経ちます。またこの状況は今後さらに進んでいきます。
老老介護という言葉があるように、ご高齢の方をご家族だけで支えるのが大変になってくることが予想されます。

 

宅配弁当や宅配食事といったサービスは、健康面での食事療法が必要な方にも対応できるサービスです。
ご本人、そして支えるご家族のみなさんの負担が少ないサービスを活用することも、これからの日本では重要になってくると言えます。

 

高齢者の食事のポイントは?

歳を重ねるとともに健康状態が悪くなってしまった高齢者の方は、食事制限が必要になる場合があります。
歳とともに腎臓や糖尿病のリスクが高まったり、血圧の数値が気になったりすると、塩分量の低い食事に切り替えたり、たんぱく質を控える食事にする必要があります。
消化能力も低下してきますので、消化しづらい食事も避ける必要があります。

 

特に日本人は塩分が多い食事を摂りがちです。それによって高血圧に悩む人も多いようです。
和食は健康に良いとされていますが、調理法によって塩分量が高くなってしまうので、塩分量の調整が必須です。
自分が作る料理の塩分量は、食べなれてしまっているので、詳しく調べてみると塩分量が高い可能性もあります。

 

一度、普段の食事の塩分量をチェックしてみるのが健康を維持するためのポイントです。

 

介護食を作るのはなかなか大変!そんなときに宅配食が役立つ!

介護食の献立を考えたり、食べやすくするために柔らかく調理するのはなかなか難しいものです。
食材を予めミキサーで細かくしたり、しっかりと栄養バランスをとるために多くの食材や食品を準備したりと調理にも手間がかかります。
介護に適した食事は、通常の食事よりもWEB上で公開されているレシピも豊富ではありません。

 

色々と手間がかかる介護食は、介護施設などでは高齢者に適した食事を提供するためにプロの調理師が常駐しています。
しかし自宅で介護されている方が介護食のレシピや栄養の情報などをしっかりと知識を身につけるのは至難の技です。

 

そこで便利なのが、介護食宅配食サービスです。
プロの栄養管理士が栄養バランスを考えて作ったメニューなので、健康面も配慮した多種多様なおかずを楽しむことができるので、食事を食べられる高齢者ご本人も喜ばれます。
介護に従事されている方の料理の負担の軽減にもなりますからおすすめです。

 

噛む力が弱くなってしまったご高齢者や、飲み込む力が弱くなってしまって介護が必要なご高齢者が愛用されている食事はこちらで特集しています。
>> 介護食サービス特集

 

高齢者が好きな味の料理が豊富な宅配弁当サービス

高齢者の方は昔ながらの味わいを大事にする人も多いです。また子供の頃に食べた料理の味が懐かしく感じるのは誰もが感じることでもあります。
ご高齢者が子供の頃は、主に和食が中心です。やはりご高齢者が満足する料理は和食が多いので、和食が美味しい宅配食サービスを利用するのがおすすめです。
今、和食が美味しい宅配食サービスはいくつかありますが、中でも最も評判がいいのが「わんまいる」です。
魚料理や煮物を始め、炊き込みご飯などの和食も充実しています。
塩分は控えめに設定されていますが、味わい深い出汁の風味で食べごたえのある味に仕上げられています。

 

わんまいるを実際に愛用されているご高齢者の口コミでも、「他の宅配食よりも手料理をを食べている感じがする」と好評を得ています。
1食3品の惣菜で構成されており、ご飯は付属していませんが別売りの炊き込みご飯なども購入できるので、美味しい和食を食べたいご高齢者におすすめです。

 

高齢者でもダイエットは重要!

高齢になると食べる量が少なくなる人もいますが、現役時代と食べる量は変わらないのに運動量が減ったため、次第にメタボになっていく方も多いようです。
運動量が減ることで肥満や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まることも考えられます。
高齢者でも毎日の食事を見直してダイエットを進めることも大切です。
宅配弁当サービス会社ごとにでは、糖質制限弁当やダイエット食も提供しているので、普段の食事を糖質制限されたお弁当に切り替えていくのがおすすめです。

 

60歳を過ぎても現役の方の食事に!

現代では60歳はまだ定年という年齢ではないとも言われています。
年金の支給も65歳からという流れも広がった関係で、60代はまだ高齢者とは呼べないとも言われています。
60歳を過ぎても現役で働いている方や、単身赴任しながらも働いている方もいます。
60歳を超えても働くことはとても健康的ですが、忙しさのため食事に気を使う時間がない方もいます。
特に単身赴任している方は、食事の栄養バランスに気を使えない方もいると思います。
そんな方には、栄養バランスが整った宅配食を夜の食事としたり、お昼ご飯とするのがよいです。
いつまでも健康な体で働きつづけるためには、若い頃よりも健康管理に配慮しなくてはなりません。
以前よりも食べるものに気をつけて、宅配食などを利用するのがおすすめです。

 

高齢者に人気の宅配弁当123とは?

宅配弁当123というサービスは、シニアライフクリエイトという会社が展開している宅配弁当サービスです。
毎日配達してもらう定期購入で利用することも可能ですし、1食ごとに注文することも可能です。
昼食、夕食の1日2食を注文することができますし、土日祝日も利用できるので便利です。
冷凍の状態で配達されるものではなく、常温の状態で配達されるお弁当なので配達された当日のうちに食べなければいけません。
毎日決まった時間に受け取りも必要なので、お出かけが多い方には向きません。
しかし、毎日当日作られたお弁当を配達してくれるのでお弁当の温かみを感じたい方にはおすすめです。

 

高齢者が食事に求めるポイントは?

60歳を超える数人のご高齢者さんに「毎日の食事に求めるものは?」という質問をしてみるとこのような回答が得られました。
1位は味の良さ、食べ慣れた味の食事を食べたい。
2位は食べやすさ、固いものは食べられなくなったので柔らかいものがいい。
3位は誰かに作って貰う方が嬉しい。
というようなものでした。

 

やはり味の良さは、どんな人でも求めることではありますが、特にご高齢の方は味へのこだわりや食べ慣れた味の傾向などを重視していているようです。
長年多くのご飯を食べてくると、結果的に自分の体に合っている食べ物がわかってくるのかもしれません。
また、歯が少なくなってしまったり、噛む力が弱くなってしまってきた方は、固い肉や漬物なども食べられなくなってくるそうです。
なるべく歯茎で潰せるような柔らかいものがいいという方も多いことがわかりました。

 

また、ご高齢になると鍋に火をかけていたことを忘れた、など料理中のうっかり忘れが増えてくるようです。
火元の不注意は本当に危険です。このような危険を感じたことがある方は、電子レンジなどで温めるだけで完了させられるものが安全と思う方も多くいました。

 

母親や父親が高齢になり、食事の準備をするのが難しくなった両親を地方に残しているという方は、頃合いを見て料理をしなくても毎日健康的な食事を食べられる環境を作るために宅配食を利用することも検討した方がいいかもしれません。

 

また、介護食ではなく、通常の宅配食を注文したい場合は、おすすめの宅配弁当の通販サービスをランキングでご紹介しているページがありますのでこちらをご確認ください。

 

 


このエントリーをはてなブックマークに追加
>> 宅配食事ランキングのトップページへ戻る
トップへ戻る